Манник без яиц и муки

Делюсь рецептом шоколадного манника, в составе которого нет муки (только манка) и яиц. Готовится он просто и без лишних хлопот. На вкус напоминает шоколадное пирожное.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Крупа манная 1.5 Стакана
Молоко 1 Стакан
Масло растительное 1/2 Стакана
без запаха и вкуса
Сахар 1 Стакан
Какао-порошок 3 Ст. ложки
Разрыхлитель 1.5 Чайных ложки

Количество порций

Калорийность

273 ккал

Калорийность

18 г

Белки

9 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

В глубокой миске смешайте манку и сахар.

Шаг 3

Влейте молоко, перемешайте и оставьте на 1 час, чтобы манка набухла.

Шаг 4

После влейте растительное масло и все хорошенько перемешайте до однородной консистенции.

Шаг 5

Затем добавьте какао-порошок и разрыхлитель, еще раз перемешайте.

Шаг 6

Переложите получившееся тесто в форму для выпечки смазанную растительным маслом. Выпекайте 30-40 минут в разогретой до 190 градусов духовке. Готовность проверяйте зубочисткой — она должна быть сухой.