Постные рулетики из лаваша
В период поста многие люди отказываются от привычной еды. Предлагаю простой постный рецепт приготовления рулетиков из лаваша с овощной начинкой. Легкая и вкусная еда!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лаваш тонкий 1 штука
- Помидор 1-2 штук
- Огурец свежий 1-2 штук
- Зелень По вкусу зеленый лук, укроп, петрушка
Калорийность
18 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Разложите на столе лаваш. Измельчите зелень и равномерно распределите ее по лавашу.
Шаг 2
Помидор и огурец промываем, нарезаем мелкими кубиками. Выкладываем на лаваш.
Шаг 3
Сверните лаваш в тонкий рулет.
Шаг 4
Нарежьте рулет порционными кусочками. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.2
10
Похожие рецепты
Постные начинки для лаваша
Картофель
Яблоко
Морковь
Постный майонез
Тофу
Огурец
Кукуруза
Лук репчатый
Помидоры черри
Изюм
Сахар
Каперсы
Кокосовое масло
Листья салата
Шпинат
Зелень
Нори
Лаваш
Шампиньоны
Соль
Корица
Черный перец
Постное меню тоже может быть вкусным и разнообразным! А из простого лаваша можно приготовить много интересного, ведь существует столько разнообразных начинок.
Овощной рулет из лаваша
Капуста белокочанная
Морковь по-корейски
Лаваш
Зелень
Майонез
Из лаваша можно очень быстро и просто приготовить рулет. Как начинку лучше всего использовать овощи, а не мясо, так как нежелательно сочетать в одном блюде углеводы (лаваш) белка (мяса).
Овощной рулет из лаваша с адыгейским сыром
Адыгейский сыр
Йогурт
Чеснок
Армянский лаваш
Морковь
Огурец
Помидор
Если вам нужен рецепт закуски, которая не принесет вашей фигуре вред, то овощной рулет с адыгейским сыром будет как нельзя кстати. Готовить его очень легко и главное — быстро. А получается вкусно!
Лаваш с перцем
Мягкий сыр
Зеленый салат
Зеленый лук
Лаваш
Болгарский перец
Черный молотый перец и соль
Оригинальный рецепт, как приготовить лаваш с перцем, который хорошо подойдет для вегетарианцев или тем, кто придерживается диетического питания. Блюдо яркое, красочное и очень вкусное.
Лаваш с капустной начинкой
Масло растительное
Зелень
Лаваш армянский
Капуста
Лук репчатый
Соль и перец
Яйцо
Лаваш с капустной начинкой - хорошая закуска, которая готовится очень просто и быстро. Обжаренная овощная начинка чудесным образом сочетается с хрустящим армянским лавашом. Подойдет на обед и ужин.
Лобио в лаваше
Вареная фасоль
Кинза
Орехи грецкие измельченные
Растительное масло
Чеснок
Хмели-сунели
Помидор
Болгарский перец
Лук
Соль
Лаваш прямоугольный
Острый красный перец
Лобио готовится из красной или рябенькой фасоли, это вкусный и сытный перекус или гарнир. В моей рецепте лобио подается порционно в кулечке из тонкого лаваша. Отличная закуска! Смотрите!
Лаваш с тыквой в духовке
Тыквенное пюре
Изюм
Сливочное масло
Сливки
Крахмал
Апельсиновая цедра
Лаваш тонкий
Яйцо
Сахар
Нежная и ароматная выпечка для любителей тыквы! Для экономии времени предлагаю воспользоваться лавашом. Уверяю вас, будет очень вкусно!
Постные рулетики
Грибы
Картофель
Мука
Растительное масло для жарки
Томатная паста
Лук репчатый
Соль, перец
Этот очень красочный, необычный и вкусный рецепт популярен во всей Европе. Если вы придерживаетесь вегетарианства, то постные рулетики станут незаменимым блюдом на ужин для всей вашей семьи.
Лаваш со шпинатом и сыром
Молоко
Лаваш тонкий
Шпинат
Сыр плавленный
Сыр фета
Сыр твердый
Мука
Масло сливочное
Чеснок
Лук
Специи
Этот изысканный и в то же время простой рецепт лаваша со шпинатом и сыром - настоящее кулинарное открытие! Очень нежный вкус, совсем не похожий на привычные сочные рулеты из лаваша! Советую!
Рулет из лаваша с помидорами
Сыр
Майонез
Лаваш армянский
Салат зеленый (пучок)
Помидоры
Укроп
Когда хочется "чего-нибудь вкусненького" и совсем нет желания стоять у плиты, вам поможет простой рецепт приготовления рулета из лаваша с помидорами. Все, что нужно, - армянский лаваш и овощи!
Диетические начинки для лаваша
Тунец
Сыр сулугуни
Сыр
Сметана
Чеснок
Лимонный сок
Лаваш
Огурец
Яйцо
Авокадо
Соль
Перец черный молотый
Укроп
Рулетики из лаваша — это отличный вариант закуски как для будней, так и для любого праздничного стола. Начинка может быть самая разнообразная. Берите на заметку рецепт!