2 ч.

Постная солянка в мультиварке

Хочу поделиться с вами рецептом постной грибной солянки в мультиварке.
Это легкое и в то же время сытное, по-настоящему весеннее блюдо. Ингредиенты здесь самые простые и доступные.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Капуста 1 кг
Морковь 3 штуки
Лук 3 штуки
Подсолнечное масло 4 ст. ложки
Томатная паста 4 ст. ложки
Соль По вкусу
Перец По вкусу
Перец горошек 4 штуки
Лавровый лист 3 штуки
Сахар По вкусу
Уксусная эссенция 1/2 ч. ложки можно и уксус

Калорийность

121 ккал

Калорийность

1 г

Белки

9 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Шаг 1. Натрите на мелкой терке морковь. Нарежьте мелко лук. Положите овощи в мультиварку, добавьте немного масла сверху. Включите режим "Выпечка" на 30 минут.

Шаг 2

Шаг 2. После 30 минут откройте мультиварку и добавьте туда нашинкованную капусту. Поставьте снова на 30 минут программу "Выпечка".

Шаг 3

Шаг 3. Добавьте нарезанные грибы (я взяла опята). Также добавьте томатную пасту, соль, сахар, перец, перец горошком, лавровый лист. Перемешайте всё в мультиварке и оставьте на 40 минут в режиме "Выпечка".

Шаг 4

шаг 4. После истечении времени добавьте уксус. Пусть все вместе просто постоит 15 минут ещё. Затем блюдо можно кушать! Либо переложите солянку в баночку в качестве консервации.

Оценить рецепт

4.8 4

Похожие рецепты

Постная солянка

Свежая капуста Сушеные грибы Шампиньоны Маринованные или соленые огурцы Квашеная капуста Лук Морковь Томатная паста Каперсы Растительное масло Свежая зелень Лавровый лист Соль, перец, специи Маслины

Великий Пост – самое время для очищения организма. Но что делать если желудок настойчиво требует наваристых супов? Простой ответ на этот вопрос – постная солянка. Ну а как ее сварить - читайте дальше.

2 ч.

–

4.4

–

Солянка в мультиварке

Копчености Соленые огурцы Лук Томатная паста Растительное масло Морковь Маслины Лимон Соль, перец, лавровый лист, черный перец горошком

Приготовление солянки требует терпения, но результат всегда того стоит. Сегодня я расскажу, как мультиварка поможет вам сэкономить время и силы, не изменяя классический вкус солянки. Читайте рецепт!

1 ч.

5.0

–

Мясная солянка в мультиварке

Вода Говядина Курица копченая Сосиски Маслины Грибы Каперсы консервированные Масло подсолнечное Томатная паста Соль Сахар Огурцы маринованные Лук Морковь Приправы

Первое что я освоила - мясную солянку в мультиварке, разумеется когда она у меня появилась. Мультиварка. Просто у нас все очень любят солянку. А в мультиварке она получается очень даже неплохо! Точно!

3 ч.

–

4.6

196