Подлива к толченке
40 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Nufica

Подлива к толченке

Мясная подлива-соус идеально подходит для вторых блюд. Например, к картофелю, макаронам или рису. Идеально сочетается с толченкой и картофельным пюре.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо 200 Грамм
  • Лук 1 Штука
  • Пучок зелени 1 Штука
  • Томатная паста 1 Ст. ложка
  • Кипяченая вода 250 Миллилитров
  • Растительное масло По вкусу
  • Соль, специи По вкусу
Количество порций

Калорийность

87 ккал

Калорийность

6 г

Белки

6 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Мясо нарезаем небольшими, но одинаковыми по размеру кусочками. Одинаковые кусочки будут равномерно прожариваться, сырых или пережаренных кусочков в такой подливе не будет а значит и качество блюда не пострадает.
Лук очищаем от кожицы и мелко шинкуем (режем кубиками). В принципе, лук можно нарезать и полукольцами, но тогда подлива будет смотреться не совсем эстетично: маленькие кусочки мяса будут казаться слишком мелкими по сравнению с длинными полосками лука. Поэтому кубики — оптимальный вид нарезки лука для этого блюда.
Зелень моем в проточной воде, чтобы на ней не осталось песка, обсушиваем на бумажном полотенце и также мело шинкуем.
На хорошо разогретую сковородку вливаем пару ложек растительного масла, как только оно нагреется кладем в сковородку мясо и немного припускаем его. Затем добавляем лук, соль и специи и жарим мясо на медленном огне под крышкой минут 5-7.
Смешиваем томатную пасту с кипяченой водой, взбиваем вилкой для образования однородной консистенции и выливаем томатную смесь в сковородку. Даем подливе закипеть, накрываем крышкой и продолжаем тушить, помешивая, еще 20 минут. За несколько минут до готовности бросаем в сковородку нашинкованную зелень.
Подаем мясную подливу к гарнирам из картошки или макаронам.

Видео рецепт "Подлива к толченке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Подлива к толченке
Оценить рецепт
4.1, всего 15

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×