Пикантная курица с горчицей
1 ч. 0 мин
количество порций 2

Пикантная курица с горчицей

Сочная, румяная и пикантная курочка с горчицей — отличный обед или ужин для всей семьи. Берите на заметку рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриный окорок 2 Штуки
  • Чеснок 1 Зубчик
  • Горчица 1 Ст. ложка
  • Томатный соус 1 Ст. ложка
  • Соевый соус 1 Ст. ложка
  • Масло растительное 1 Чайная ложка
  • Мёд жидкий 1 Чайная ложка
  • Приправа для курицы 1 Чайная ложка
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

262 ккал

Калорийность

4 г

Белки

19 г

Жиры

17 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Куриные ножки помойте и вытрите насухо.

Шаг 2

Переложите курятину в глубокую миску, слегка полейте ее растительным маслом, добавьте измельченный чеснок.

Шаг 3

Выложите к курице горчицу, томатный соус, влейте соевый соус, всыпьте любимую приправу для курицы.

Шаг 4

В последнюю очередь добавьте жидкий мед, соль и перец по вкусу.

Шаг 5

Тщательно смажьте ножки маринадом, отставьте их в сторону минут на 20.

Шаг 6

Переложите замаринованную курицу на противень и отправьте в предварительно разогретую до 190 градусов духовку на 40 минут в режиме "Верх/низ".

Шаг 7

Спустя время вкуснейшая пикантная курица с горчицей будет готова. Подавайте с любимым гарниром, соусом и свежими овощами. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×