Панкейки из гороха
Многие из нас знакомы с овощными оладьями. С одной стороны эта выпечка подходит для чая, а с другой она сытная, и может заменить обед. Так получилось в этом варианте, но форма и вкус чуть изменились.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мука пшеничная 90 Грамм
-
Зеленый горошек
150 Грамм
можно замороженный - Молоко 180 Миллилитров
- Яйцо 1 Штука
- Сода 0,5 Чайных ложки
- Картофельный крахмал 3 Чайных ложки
- Растительное масло 2 Ст. ложки
Количество порций
Калорийность
201 ккал
Калорийность
6 г
Белки
10 г
Жиры
19 г
Углеводы
Шаг 1
1. Сначала горошек отварите в кипящей воде в течение двух минут.
Шаг 2
2. Затем соедините его с молоком в блендере и измельчите.
Шаг 3
3. Далее сделайте тесто. Смешайте получившуюся массу с яйцом, содой, мукой и крахмалом.
Шаг 4
4. Теперь на разогретое в сковороде масло вливайте порциями тесто.
Шаг 5
5. Обжарьте панкейки с каждой стороны по 2 минуты. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
1
