Найти идеальный рецепт

Овсяные крекеры
55 мин
3

Овсяные крекеры

Всё больше я погружаюсь в рецепты правильного питания. И они всё больше мне нравятся! Теперь нет никаких перекусов булочками и сахарными конфетами, а только здоровые варианты, например, как этот.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овсяные хлопья 100 грамм
  • Вода холодная 250 мл
  • Соль 1 ч. ложка
  • Кунжут По вкусу
  • Мак По вкусу

Калорийность

102 ккал

Калорийность

3 г

Белки

2 г

Жиры

19 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

В миске перемешайте все ингредиенты из состава. Затем отправьте их в микроволновку на 1 минуту.

Шаг 2

Далее смесь перемешайте и вновь отправьте в микроволновку, но теперь на 90 секунд.

Шаг 3

После этого на противень с пергаментной бумагой распределите овсяную смесь ровным слоем.

Шаг 4

Присыпьте массу кунжутом, маком и любыми специями по вкусу.

Шаг 5

Отправьте запекаться противень на 45 минут при 150 градусах в духовой шкаф.

Шаг 6

Крекеры разрежьте, остудите и подавайте. Приятной дегустации!

Оценить рецепт
4.8 8
Добавить комментарий
Captcha
:ohmy: :biggrin: :dry: :unsure: :cool: :blush: :wub: :mad: :ph34r: :laugh: :blink: :sleep: :smile: :tongue: :angry: :wink: :rolleyes: :excl: :wacko: :sad: :happy: :huh: :mellow:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Крекеры со злаками
Крекеры со злаками
Хлопья овсяные (тонкого помола) Вода Масло подсолнечное Мука ржаная обдирная Мука пшеничная Семена подсолнечника (жареные) Семена кунжута Разрыхлитель Поваренная соль
Хрустящее печенье с овсяными хлопьями, семенами подсолнечника и кунжута - это полезная выпечка, которую легко приготовить. Крекеры получаются очень вкусными и питательными. Обязательно попробуйте!
1 ч.
5.0
Овсяные хлебцы
Овсяные хлебцы
Мука цельнозерновая из 5 злаков Хлопья овсяные Семя льняное Семечки тыквы Лесной орех Кунжут Масло подсолнечное Сахар Порошок пекарский
Овсяные хлебцы можно приготовить из овсяных хлопьев и добавить еще разных семечек или орехов. Будет очень вкусно. Овсяные хлебцы можно использовать для завтрака с различными джемами или кремами.
30 мин
3.0
Овсяное печенье из Старбакс
Овсяное печенье из Старбакс
Овсяные хлопья Цельнозерновая пшеничная мука Масло сливочное Сахар Белый шоколад Орехи Изюм Разрыхлитель Корица Яйцо Пакетик ванильного сахара Соль
Если вы любите овсяное печенье, то обязательное попробуйте испечь его, как в кофейне Старбакс. Это очень вкусно, к тому же просто и быстро. Делюсь рецептом!
30 мин
5.0

×