30 мин

Овощной салат с куриной грудкой

Делюсь с вами доступным и простым рецептом овощного салата с куриной грудкой! Помимо того, что он очень легкий и сочный, он еще и готовится очень быстро, можно хоть каждый день его готовить!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Пекинская капуста 6 штук 6 крупных листов
Огурец 1 штука
Лук 1 штука
Помидор 1 штука или два маленьких
Курица 300 грамм
Масло оливковое По вкусу
Специи По вкусу

Калорийность

25 ккал

Калорийность

2 г

Белки

1 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Курицу обжарим на небольшом количестве оливкового масла. Специи - по вкусу. Оставим до полного остывания.

Шаг 2

2. Пока что займемся овощами. Капусту руками рвем на небольшие кусочки, огурцы режем тоненькими кружочками, а помидор - соломкой. Выкладываем все ингредиенты в салатницу.

Шаг 3

3. Лук, если сильно "ядреный", советую замочить ненадолго в винном уксусе. Добавим остывшую курицу вместе с остатками оливкового масла, а также лук и остатки уксуса. Перемешаем и можно подавать!

Видео рецепт "Овощной салат с куриной грудкой"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.7 21

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Овощной салат с курицей

Свежая пекинская капуста Огурец Морковь Орешки Лайм Сахар Соевый соус Винный уксус Перец чили Чеснок Тертый имбирь Мята Куриная грудка Кинза

Берем хорошее куриное мясо, целую кипу свеженьких и натуральных овощей, соединяем - и в результате получаем фантастически вкусный и аппетитнейший овощной салат с курицей. Отличное вкусовое сочетание.

15 мин

–

4.0

–

Салат с куриной грудкой, овощами и фетой

Фета Зелень Лимонный сок Оливковое масло Чеснок Мед Горчица Куриная грудка Соль, перец Помидор Огурец

Если хотите, чтобы куриная грудка была звездой вашего салата, не обязательно прятать ее, лучше выложить рядом или поверх остальных ингредиентов. Расскажу, как приготовить обалденный салат!

35 мин

–

5.0

–

Салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом

Помидоры черри Йогурт натуральный Голубой сыр Зелень Яблочный уксус Мед Куриная грудка Стебель сельдерея Соль и перец Лимон Листья салата

Любителям легких, аппетитных перекусов и простых блюд хочу посвятить этот рецепт. Отличный салатик для тех, кто следит за фигурой и старается питаться не только вкусно, но и полезно. Запоминайте!

25 мин

–

3.0

Салат с куриной грудки

Листья салата Оливковое масло Лимонный сок Растительное масло для жарки Каперсы Горчица Мед Куриная грудка филе Помидоры черри Огурец свежий Яйца перепелиные Лук репчатый Соль Перец черный молотый

Идеальный салат для любого случая. Его можно подать на обед и на ужин, салат прекрасно смотрится на праздничном столе. Яркая и сочная зелень, свежие овощи, обжаренное куриное мясо и отличная заправка.

1 ч.

–

5.0

223