Салат с курицей, овощами и сыром
В меру калорийный, вкусный и полезный салат из свежих овощей с курочкой гриль и твердым сыром. Готовится на скорую руку. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 200 грамм
- Помидоры 150 грамм
- Огурец свежий 150 грамм
- Перец болгарский 1 штука
- Сыр твердый 50 грамм
- Масло оливковое 2 ст. ложки
- Укроп и петрушка 10-15 грамм
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
108 ккал
Калорийность
2 г
Белки
12 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Овощи и филе промойте под проточной водой, обсушите насухо.
Шаг 2
Нарежьте филе тонкими ломтями, выложите в разогретую сухую сковороду-гриль, жарьте на умеренном огне минуты по 3 с каждой стороны. На филе должны появиться легкие румяные полоски, а не подпалины.
Шаг 3
Срежьте кончики на огурцах, вырежьте место плодоножки на помидорах, нарежьте овощи кубиком, переложите в глубокую миску.
Шаг 4
Почистите болгарский перец от семечек и плодоножки, нарежьте его и остывшее филе кубиком, добавьте в миску.
Шаг 5
Добавьте нарезанный мелким кубиком любимый твердый сыр, слегка нарубленную петрушку, всыпьте соль по вкусу, заправьте оливковым маслом первого отжима.
Шаг 6
Тщательно перемешайте салат и можно подавать к столу.
Шаг 7
Разложите салат по тарелкам и подавайте к горячему блюду.
Видео рецепт "Салат с курицей, овощами и сыром"
Оценить рецепт
5.0
3
Похожие рецепты
Простой салат из курицы и сыра
Помидоры
Куриное филе
Зеленый салат
Яйцо
Твёрдый сыр
Майонез
Соль, перец
Яркий салат с приятным вкусом поднимет настроение и порадует не только в хмурый день, но и в солнечный и яркий. Для приготовления этого салата нужны простые и недорогие продукты.
Простой салат с куриным филе
Куриная грудка
Сыр твердый
Ржаные сухарики
Помидоры
Перец болгарский
Огурцы свежие
Чеснок
Майонез
Очень простой и доступный рецепт салата из куриного филе, овощей, ржаных сухариков, сыра и майонеза. Такой салатик отлично подходит для праздничного застолья, так как выглядит очень красиво!
Салат "Генерал"
Куриное филе
Сыр
Чеснок
Морковь
Свекла
Яйцо
Майонез
Соль
Салат из серии слоеных. Что можно о нем сказать – курица, овощи, майонез. И изюминка в виде сыра. Из таких ингредиентов просто невозможно приготовить что-то иное, кроме как вкусное и сытное блюдо.
Салат с курицей "Хризантема"
Куриное филе
Грибы
Твёрдый сыр
Майонез
Картофель
Морковь
Яйца
Маринованные огурцы
Соль
Черный молотый перец
Репчатый лук
Салат получил своё название благодаря блестящей кулинарной идеи - хризантемы из репчатого лука. Салат "Хризантема" делается из варёных овощей, курицы и посыпается сыром. Очень вкусно.
Салат из помидор с курицей и сыром
Куриная грудка
Масло растительное
Листья салата
Сыр твердый
Чеснок
Бальзамический уксус
Помидоры
Соль
Предлагаю рецепт вкусного салата, в котором удачно сочетаются помидоры, зелень и обжаренные кусочки курицы, также придают особый вкус чеснок и сыр. Салат можно подать к праздничному столу.
Слоеный салат с курицей и сыром
Курица
Сыр
Майонез
Лук зеленый
Помидор
Яйцо куриное
Соль
Слоеный салат с курицей и сыром — сытная и вкусная закуска в будни и праздники. В нем хорошо сочетаются отварная курица, яйца, твердый сыр и помидор. При минимуме ингредиентов отличный результат!
Салат из курицы с сыром
Сыр твердый
Майонез
Уксус яблочный
Яйцо куриное
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Окорочок куриный
Сочный салат с курицей и сыром можно подать даже на праздничный стол. Особенно красочной будет его подача в тарталетках или песочных корзинках. Берите на заметку рецепт!
Салат с курицей, сыром и морковью по-корейски
Куриное мясо
Майонез
Сыр твердый
Морковь по-корейски
Яйцо
Очень вкусный салат из доступных ингредиентов. Все продукты практически всегда есть в каждом доме. В этом салате они прекрасно дополняют вкусы друг друга.
Салат с киноа и курицей
Киноа
Укроп
Сыр "Фета"
Масло растительное
Маслины
Сок лимона
Куриная грудка
Соль
Лук репчатый
Томаты черри
Необычный, но очень вкусный салат с киноа, овощами, обжаренной курицей и сыром "Фета". Готовится просто, на праздничном столе смотрится эффектно, так что не сомневайтесь и готовьте!
Салат с курицей, помидорами и голубым сыром
Куриные котлеты
Рукола
Оливковое масло
Лимонный сок
Соль и молотый перец
Початок кукурузы
Помидоры
Рецепт приготовления салата с курицей-гриль, кукурузой, руколлой, кукурузой и сыром горгонзола.
Куриный салат с сыром фета и кукурузой
Сметана
Майонез
Укроп
Сахар
Початок кукурузы
Куриные грудки без кожи
Оливковое масло
Красный лук
Стебель сельдерея
Соль и перец
Рецепт приготовления салата из курицы-гриль, сельдерея, кукурузы, красного лука, укропа и сыра фета.
Салат с курицей, фасолью и сыром
Курица отварная или копченая
Сыр твердых сортов
Красная фасоль
Белая фасоль
Майонез
Чеснок
Солёный огурец
Салат с курицей, фасолью и сыром - сытный салат, который можно готовить на праздничный стол или для будничного ужина. Берите на заметку рецепт!