Овощное рагу со свининой в духовке
В состав этого блюда входит не только сытная свинина, но и полезные овощи. Кроме этого, овощное рагу со свининой в духовке можно приготовить в порционных горшочках, что сделает блюдо еще вкуснее.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свинина 500 грамм
- Свекла 1 штук
- Помидоры 4 штуки
- Лук-порей 1 штука
- Морковь 1-2 штук
- Зелень По вкусу
- Соль и специи По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

1. Я овощное рагу со свининой в духовке решила на этот раз приготовить в горшочках. Как раз на нашу семью с такой порции вышло 3 небольших горшочка. Итак, свинину лучше брать постную, с небольшим количеством жира (он растапливается во время приготовления и придает рагу особый вкус).
Шаг 2

2. Нарезаем первым делом лук-порей, выкладываем его на дно горшочка. Это будет своего рода "подушка" из овощей.
Шаг 3

3. Дно промазываем немного растительным маслом.
Шаг 4

4. Нарезаем свеклу и морковь. Способ нарезки выбирайте любой.
Шаг 5

5. Выкладываем овощи на лук. Тем самым мы увеличиваем нашу подушку для мяса.
Шаг 6

6. Теперь выкладываем часть свеклы и томатов, также нарезанных кусочками среднего размера.
Шаг 7

7. Теперь выкладываем нарезанное кубиками мясо.
Шаг 8

8. Сверху "закрываем" нашу свинину овощами и выкладываем кольцами лук порей. Теперь отправляем в духовку запекаться при температуре 180 градусов 35-40 минут.
Шаг 9

9. Подавать можно в горшочках, а можно порционно — на блюде.
Видео рецепт "Овощное рагу со свининой в духовке"

Похожие рецепты









