Овощи с королевскими креветками
30 мин
2

Овощи с королевскими креветками

Самый простой и быстрый способ приготовления овощей с королевскими креветками для любителей морепродуктов. Получается очень вкусное и полезное сочетание. Рекомендую попробовать это блюдо!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Королевские креветки 350 грамм
  • Кабачок 1 штука или цуккини
  • Морковь 1 штука
  • Фасоль 200 грамм стручковая, свежемороженая
  • Зеленый горошек 100 грамм свежемороженый
  • Чеснок 2 зубчика
  • Паприка 1 щепотка
  • Черный молотый перец 1 щепотка
  • Соль 1 щепотка
  • Травы 1 щепотка

Калорийность

96 ккал

Калорийность

6 г

Белки

4 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготавливаем овощи и морепродукты.

Шаг 2

Кабачок и морковь нарезаем соломкой.

Шаг 3

Обжариваем сначала морковь.

Шаг 4

Через 5 минут добавляем кабачок.

Шаг 5

Затем добавляем стручковую фасоль, горошек и обжариваем вместе с кабачком и морковью ещё 5 минут.

Шаг 6

Затем добавляем креветки, специи, травы, паприку, чёрный молотый перец, солим по вкусу и обжариваем ещё 5-7 минут.

Шаг 7

Блюдо готово! Приятного аппетита!

Видео рецепт "Овощи с королевскими креветками"

Видео рецепт Овощи с королевскими креветками
Оценить рецепт
5.0 3

Похожие рецепты

Фунчоза с креветками и овощами
Креветки Фунчоза Лук репчатый Морковь Масло растительное Соевый соус Петрушка Чеснок Перец болгарский Соль Перец
Простое в приготовлении, вкусное и полезное блюдо в азиатском стиле из бобовой лапши с креветками. Берите на заметку рецепт!
30 мин
4.9
143
Овощи с креветками
Креветки Помидоры Цветная капуста Огурцы Сок томатный Кукуруза консервированная Салат листовой Сыр Зелень Уксус 3% Лимон Соль Перец кайенский и черный молотый
Рецепт овощного салата с морепродуктами, зеленью и пряностями.
40 мин
4.7
59
Салат "Руккола с креветками"
Креветки тигровые Рукола Помидоры черри Апельсин Пармезан Оливковое масло Кедровые орешки Крем бальзамический Мед Чеснок Дижонская горчица Лимон или лайм
Восхитительное сочетание тигровых креветок, бальзамического крема и свежей рукколы делает этот салат одновременно простым, но также очень праздничным и сытным! Смотрите рецепт и готовьте уже сейчас!
25 мин
5.0
Овощной салат с креветками и лимоном
Креветки Брокколи Желтый перец Лимон Цветная капуста Дижонская горчица Зеленый лук Соль Сахар Оливковое масло Перец Красный перец Зеленый перец
Летний салат с креветками и лимоном. Блюдо невероятно вкусное!
30 мин
3.8
48
×