Найти идеальный рецепт

Отбивные в кляре в духовке
45 мин
3

Отбивные в кляре в духовке

Отбивные бывают разными, но в данном случае, они получаются просто изумительно вкусными. Куриное филе обжаривается в кляре, а затем запекается в духовке до хрустящей золотистой корочки!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мука 4 ст. ложки
  • Сметана 2 ст. ложки
  • Яйца 2 штуки
  • Куриное филе 500 грамм
  • Соль По вкусу
  • Масло растительное По вкусу
  • Перец По вкусу

Калорийность

156 ккал

Калорийность

5 г

Белки

18 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Куриное филе нарезаем пластинками и слегка отбиваем.

Шаг 2

Яйца взбиваем с солью и перцем. Затем вводим муку и перемешиваем до однородности.

Шаг 3

Обмакиваем отбивные в кляре. Затем слегка обжариваем на растительном масле, по 3-4 минуты с каждой стороны, чтобы "схватилось". Перекладываем отбивные на противень и запекаем в духовке еще 15-20 минут, до румяной и золотистой корочки.

Шаг 4

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
3.9 17

Похожие рецепты

Отбивные из свинины в кляре
Пшеничная мука Молоко Куриный бульон Сливочное масло Оливковое масло Свиные отбивные Свежемолотый черный перец Соль
Отбивные из свинины в кляре хорошо подойдут к картофельному пюре. Ещё их можно использовать в бутерброды, отлично идут со свежей зеленью и овощами.
30 мин
4.7
×