Омлет с вялеными помидорами

10 мин

1

Омлет с вялеными помидорами

Ароматный и красочный омлет с вялеными помидорами обязательно понравится по вкусу вашим любимым, если вы подадите его к завтраку с чашечкой горячего кофе или чая. Не забудьте и про свежую зелень!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Яйцо куриное 3 штуки
Помидоры вяленые 15 грамм в масле
Масло растительное 1 ч. ложка
Соль 2 щепотки
Петрушка 2 штуки стебля
Лук зеленый 1 штука стебель

Калорийность

193 ккал

Калорийность

12 г

Белки

15 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты.

Подготовьте указанные ингредиенты.

Шаг 2

Куриные яйца вбейте в глубокую емкость, всыпьте соль и взбейте в течение 2 минут, но не в пышную пену, просто тщательно перемешайте белки с желтками.

Куриные яйца вбейте в глубокую емкость, всыпьте соль и взбейте в течение 2 минут, но не в пышную пену, просто тщательно перемешайте белки с желтками.

Шаг 3

Растительное масло прогрейте в сковороде, уменьшите нагрев до минимального и влейте в емкость взбитую яичную массу.

Растительное масло прогрейте в сковороде, уменьшите нагрев до минимального и влейте в емкость взбитую яичную массу.

Шаг 4

Выложите вяленые томаты, стряхивая их от ароматного масла.

Выложите вяленые томаты, стряхивая их от ароматного масла.

Шаг 5

Промойте петрушку и оборвите листочки со стеблей, выложите их в яичную массу, пока она не стала плотной. По желанию можете и поперчить блюдо, добавить другие специи и пряности по вкусу.

Промойте петрушку и оборвите листочки со стеблей, выложите их в яичную массу, пока она не стала плотной. По желанию можете и поперчить блюдо, добавить другие специи и пряности по вкусу.

Шаг 6

Накройте емкость крышкой и томите омлет примерно 2-3 минуты, пока масса полностью не станет плотной.

Накройте емкость крышкой и томите омлет примерно 2-3 минуты, пока масса полностью не станет плотной.

Шаг 7

Выложите горячий омлет на тарелку и подайте к столу, он утратит свою пышность, но останется идеально вкусным.

Выложите горячий омлет на тарелку и подайте к столу, он утратит свою пышность, но останется идеально вкусным.

Оценить рецепт

5.0 1

Похожие рецепты

Омлет по-итальянски

Яйца Красный болгарский перец Сливочное масло Базилик Соль, перец

Итальянский вариант омлета на завтрак или просто на перекус. Ингредиенты могут быть самые разные - мясо, овощи, сыр, зелень и т.д., главное - в принципе понять, как приготовить омлет по-итальянски.

30 мин

4.6

–

Фриттата по-испански

Ветчина Масло оливковое Сыр Картофель Лук репчатый Перец болгарский Яйцо Соль Черный молотый перец

Фриттата - это итальянский омлет, который готовят с начинками из сыра, овощей, колбасы или мяса. Любят его не только в Италии, но и в Испании со своими особенностями. Это очень вкусно и сытно!

30 мин

4.4

124

Невероятная фритата

Оливковое масло Яйца Соль, перец

Рецепт приготовления омлета в итальянском стиле.

15 мин

4.1

284

Капустный салат с омлетом

Капуста Колбаска Молоко Растительное масло Вяленые томаты Сливочное масло Горчица Яйцо Соль Перец Сушеные травы Зелень

Иногда рецепты возникают сами собой, из того, что оказывается под рукой. Один из таких вариантов - это сытный салатик из капусты, колбасы, жареного омлета и вяленых томатов. Просто, быстро и вкусно!

15 мин

3.0

–

Итальянский омлет "Фриттата"

Вареная колбаса Оливковое масло Молоко Сыр Чеснок Болгарский перец Помидор Яйца Лиловый лук Соль, перец, пряности, зеелнь

Я просто обожаю завтраки из яиц, особенно такие сытные, как фритатта. Сегодня я расскажу, как приготовить итальянский омлет "Фритатта". Поверьте, вы точно полюбите это блюдо с первого раза. Приступим?

30 мин

5.0

–

Омлет по-тунисски

Молоко Твёрдый сыр Зелень Растительное масло Оливки Яйцо Соль

После отдыха в Тунисе почерпнула для себя несколько их национальных блюд. И что интересно, они не такие экзотичные, как кажутся. Этот омлет, например, можно сделать всего за пару минут и шагов.

10 мин

4.7

233

Слоеный омлет с помидорами

Сыр Ветчина Мука Зелень Яйца Молоко Томаты Соль, перец

Недавно нашел этот интересный рецепт и не смог устоять. Расскажу, как приготовить слоеный омлет с помидорами. Для приготовления можно использовать любые овощи и зелень, колбасу и сыр, грибы и мясо.

30 мин

3.0

–

Омлет по-каталонски

Ветчина Сыр твердый Масло оливковое Яйцо куриное Соль Помидоры черри Перец

Омлет по-каталонски — очень вкусный завтрак с привычными для нас продуктами: сыром, ветчиной и помидорами. Берите на заметку рецепт!

10 мин

5.0

194

Полезный и вкусный завтрак

Сыр Молоко Зелень Томатный соус Яйца Помидоры Соль, перец

Хочется рассказать вам сегодня, как приготовить полезный и вкусный завтрак. Сегодня мы будем готовить вкуснейший омлет с помидором и зеленью. Будет очень вкусно, а главное — полезно.

20 мин

4.7

111

Омлет с рисом по-японски

Смесь овощей Рис Кетчуп Масло растительное Соус соевый Уксус рисовый Яйцо Куриное филе Перец черный молотый Соль

В каждой стране есть свой вариант приготовления омлета со своими особыми ингредиентами. Омлет с рисом по-японски удивит вас и своим составом, но и красивым способом подачи.

25 мин

4.7

–

Омлет с помидорами (мастер-класс)

Сливки (молоко) Сыр Сливочное масло Помидор Яйцо Укроп Соль, перец черный

Я этом рецепте я покажу, как приготовить омлет с помидорами (мастер-класс). Это легкое и вкусное блюдо для завтрака или ужина порадует любого члена семьи. Итак, смотрим!

15 мин

4.5

–

Омлет с помидорами

Молоко Сыр Мука пшеничная Яйцо Помидор

Быстрый, простой и вкусный завтрак - это синоним блюда омлет с помидорами. В действительности, омлет с помидорами получается весьма сытным, питательным, сочным и вкусным - то, что надо в начале дня.

15 мин

4.6

95

×