Оладьи со шпинатом
Это несладкие оладьи со шпинатом и грибами, которые отлично подойдут для сытного завтрака. Они красивого зеленого цвета, очень вкусные и легко готовятся. Обязательно попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мука 120 грамм
- Крахмал 1 ст. ложка
- Разрыхлитель 1 ч. ложка
- Сода 1/3 ч. ложки
- Соль 1 щепотка
- Соевое молоко 120 мл
- Уксус 1 ст. ложка
- Растительное масло 1,5 ст. ложки
- Шпинат 1/3 пучка
- Шампиньоны 100-150 грамм
Калорийность
160 ккал
Калорийность
4 г
Белки
6 г
Жиры
25 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Нарежьте шампиньоны на ломтики среднего размера. Готовьте их на пару 10 минут.
Шаг 3
В блендере измельчите шпинат, соевое молоко, уксус и растительное масло до однородной консистенции.
Шаг 4
Смешайте в другой миске все сухие ингредиенты.
Шаг 5
Соедините жидкую и сухую смесь, добавьте шампиньоны и хорошо перемешайте.
Шаг 6
Разогрейте сковороду на среднем огне. Жарьте оладьи по 3-5 минут с каждой стороны.
Шаг 7
Оладьи со шпинатом готовы, приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.2
5
Похожие рецепты
Оладьи со шпинатом
Ряженка
Мука блинная
Яйца
Шпинат
Сахар
Растительное масло
Разнообразьте привычные оладьи, добавьте в них шпинат. Они вас порадуют не
только изумрудным цветом, но и отменным вкусом. Оладушки готовятся очень быстро, что немало важно.
Оладьи из шпината
Шпинат
Кефир
Мука
Масло растительное
Сода
Яйцо
Рецепт вкуснейших зеленых блинчиков.
Оладьи с картофелем и шпинатом
Мука
Вода
Шпинат
Картофель
Луковица
Растительное масло
Соль и специи
Быстрый, аппетитный и вкусный вариант овощных оладушек из корейской кухни хочу предложить вам на пробу. Если вы не против экспериментов, рекомендую попробовать повторить рецепт в домашних условиях.
Оладьи из кабачков и шпината
Масло растительное
Шпинат
Мука пшеничная
Кабачки
Куриные яйца
Соль
Перец
Сухой чеснок
Готовим оладьи из кабачков и шпината — вкусные и полезные оладьи, которые понравятся всем, особенно любителям ПП рациона. Оладьи получаются с румяной корочкой, но нежные внутри, с приятным вкусом.
Оладьи с яйцом и зеленью
Шпинат
Брокколи
Кефир или молоко
Мука
Масло
Разрыхлитель
Яйцо
Соль, перец
Оладьи с яйцом и зеленью обычно готовлю весной или в начале лета, когда хочется чего-то свежего и витаминного! Для любителей натуральных и полезных продуктов есть отличный рецепт оладьев!
Блинчики шпинатные
Молоко
Мука пшеничная
Шпинат
Вода
Масло растительное
Яйцо куриное
Соль
Яркие шпинатные блины получатся не только красочными, но еще и полезными. Их с удовольствием отведают и взрослые, и дети! Особенно идеальны такие блины для фарширования или блинных тортов.
Оладушки для вегетарианцев
Соевое молоко
Мука
Разрыхлитель для теста
Растительное масло
Сахарный песок
Соль
Рецепт приготовления аппетитных и очень вкусных оладушек, которые могут есть убежденные вегетарианцы, люди во время поста и все, кто следит за весом.
Шпинатные блинчики с лососем
Молоко
Мука пшеничная
Кипяток
Лосось
Сливочный сыр
Масло растительное
Шпинат
Сахар
Соль
Яйца
Шпинатные блинчики с лососем — это яркая и удивительно вкусная закуска, которая подойдет на праздничный стол в качестве завтрака или перекуса. Аппетитные зеленые блинчики не оставят равнодушными вас!
Панкейки со шпинатом и бананом
Молоко растительное
Мука пшеничная
Шпинат
Сахар
Масло растительное
Разрыхлитель
Сода
Банан
Ванильный ароматизатор
Предлагаю рецепт банановых панкейков со шпинатом. Они получаются воздушными, ароматными и очень вкусными! Внутри они яркого зеленого цвета благодаря шпинату, а банан делает тесто более сочным.
Оладушки на скорую руку
Кефир
Мука
Масло растительное
Сахар
Сода
Яйца
Соль
Замечательные пухленькие оладушки - традиционное блюдо в воскресное утро в моей семье уже на протяжении многих лет. Быстрые и вкусные, румяные и ароматные - что может быть вкуснее.
Оладьи из батата с творогом и зеленью
Творог
Батат
Сметана
Мука пшеничная
Лук зеленый
Лук шалот
Лук зеленый
Зелень
Зелень
Яйцо куриное
Соль
Соль
Масло подсолнечное
Перец
Чеснок сушеный
Батат-редкий гость на наших столах, хотя на вкус он очень интересен и я даже не представляю, чем его можно заменить! Поэтому если вдруг у Вас окажется батат, я рекомендую приготовить оладьи!
Оладушки на завтрак
Кефир
Уксус
Апельсиновая цедра
Сода
Мука пшеничная
Сахарный песок
Яйцо куриное
Что может быть проще, чем сделать вкусные, ароматные и воздушные оладушки? Несмотря на большое разнообразие вариантов их приготовления, расскажу свой рецепт, как приготовить оладушки на завтрак.