Найти идеальный рецепт

Оладьи из икры
40 мин
10

Оладьи из икры

Это необычные и очень вкусные оладьи из икры. Можно использовать икру любой рыбы, я готовил из икры сазана. Блюдо получается низкокалорийным, подойдет тем, кто следит за своим питанием и фигурой.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Икра сазана 200 грамм
  • Яйцо 1 штука
  • Мука 2 ст. ложки
  • Масло растительное 5 ст. ложек
  • Соль По вкусу

Калорийность

373 ккал

Калорийность

12 г

Белки

33 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Икру нужно тщательно промыть, удалите прожилки.

Шаг 2

Добавляем к икре яйцо.

Шаг 3

Тщательно перемешиваем.

Шаг 4

Засыпаем муку и соль по вкусу.


Шаг 5

Взбиваем массу вилкой до однородности.

Шаг 6

Разогрейте в сковороде масло. Выкладываем столовой ложкой икру.

Шаг 7

Обжариваем оладьи с двух сторон до красивой, золотистой корочки.

Шаг 8

Перекладываем готовые оладьи на бумажное полотенце, чтобы стек лишний жир.

Шаг 9

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Оладьи из икры"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Оладьи из икры
Оценить рецепт
4.4 5
Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Котлеты из икры
Котлеты из икры
Икра трески Мука Молотые сухари Чеснок Молотый тмин Зеленый лук (стебли) Пучок петрушки Пучок базилика Пучок укропа Молотый черный перец Масло оливковое
Котлеты из икры - блюдо, которое отлично подойдет для праздников во время поста, когда можно употреблять рыбу. Благодаря икре трески они получаются вкусными и сытными, а свежая зелень придает аромат.
35 мин
4.3

×