Найти идеальный рецепт


Оладьи из икры
40 мин
10

Оладьи из икры

Это необычные и очень вкусные оладьи из икры. Можно использовать икру любой рыбы, я готовил из икры сазана. Блюдо получается низкокалорийным, подойдет тем, кто следит за своим питанием и фигурой.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Икра сазана 200 грамм
  • Яйцо 1 штука
  • Мука 2 ст. ложки
  • Масло растительное 5 ст. ложек
  • Соль По вкусу

Калорийность

373 ккал

Калорийность

12 г

Белки

33 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Икру нужно тщательно промыть, удалите прожилки.

Шаг 2

Добавляем к икре яйцо.

Шаг 3

Тщательно перемешиваем.

Шаг 4

Засыпаем муку и соль по вкусу.


Шаг 5

Взбиваем массу вилкой до однородности.

Шаг 6

Разогрейте в сковороде масло. Выкладываем столовой ложкой икру.

Шаг 7

Обжариваем оладьи с двух сторон до красивой, золотистой корочки.

Шаг 8

Перекладываем готовые оладьи на бумажное полотенце, чтобы стек лишний жир.

Шаг 9

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Оладьи из икры"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Оладьи из икры
Оценить рецепт
4.4 5
Добавить комментарий
Captcha
:ohmy: :biggrin: :dry: :unsure: :cool: :blush: :wub: :mad: :ph34r: :laugh: :blink: :sleep: :smile: :tongue: :angry: :wink: :rolleyes: :excl: :wacko: :sad: :happy: :huh: :mellow:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Котлеты из икры
Икра трески Мука Молотые сухари Чеснок Молотый тмин Зеленый лук (стебли) Пучок петрушки Пучок базилика Пучок укропа Молотый черный перец Масло оливковое
Котлеты из икры - блюдо, которое отлично подойдет для праздников во время поста, когда можно употреблять рыбу. Благодаря икре трески они получаются вкусными и сытными, а свежая зелень придает аромат.
35 мин
4.3

×