Огурцы для похудения
Огурцы состоят на 80% из воды. Это уникальный продукт, который подходит для любого рациона при похудении. Желательно отдать предпочтение домашним огурцам, без нитратов и прочей химии.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Огурец
1 Штука
крупный -
Яйцо
2 Штуки
вареное -
Растительное масло
1,5 Ст. ложки
желательно оливковое - Салат листовой По вкусу
Количество порций
Калорийность
154 ккал
Калорийность
6 г
Белки
13 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Салат промойте, обсушите, нарвите руками и сложите в глубокую миску.
Шаг 3
Добавьте нарезанные кубиками яйца.
Шаг 4
Огурец нарежьте дольками.
Шаг 5
Заправьте салат маслом и перемешайте.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Огурцы для похудения"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.4
10
