Салат "Щетка" для похудения
Хочу рассказать, как приготовить салат "Щетка" для похудения. Этот салат очень популярен среди людей, стремящихся скинуть пару лишних килограммов. Он как будто "щетка" для вредных веществ.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 150 Грамм
- Свекла 150 Грамм
- Укроп По вкусу
- Капуста белокочанная 200 Грамм
-
Растительное масло
2 Ст. ложки
лучше оливковое - Лимонный сок 1-2 Чайных ложек
Количество порций
Калорийность
98 ккал
Калорийность
1 г
Белки
8 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые продукты для салата. Все овощи должны быть свежими и сырыми. Вымойте их и очистите от кожуры.
Шаг 2
Нашинкуйте тонко капусту белокочанную.
Шаг 3
Морковь натрите на крупной терке или на терке для овощей "по-корейски".
Шаг 4
Очищенную свеклу натрите на терке для овощей "по-корейски".
Шаг 5
Соедините все овощи в глубокой посудине, добавьте рубленный укроп, лимонный сок и растительное масло.
Шаг 6
Перемешайте салат. Подавайте к столу только свежеприготовленным. Приятного!
Видео рецепт "Салат "Щетка" для похудения"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.4
135
Комментарии к рецепту
Елена Тихонова
08.04.2021 13:47
Все сделала и съела, сижу жду результатов.
Милана
24.11.2018 06:00
Очень вкусный салат, хрустящий 
Кладезь витаминов!
Кладезь витаминов!
Татьяна Воробьева
24.09.2017 11:44
какой на вкус салат должен быть? кисленький?
Роза
23.12.2017 23:20
я на этом салатике скинула несколько кг!
Вика Василенко АВТОР
31.05.2016 21:09
Людмила, все овощи должны быть сырыми))
Людмила Недбайло
31.05.2016 20:56
свекла должна быть сырая.
Похожие рецепты
4 ч. 0 мин
Салат из белокочанной капусты по-корейски
20 мин
Салат "Коул-Слоу" (Coleslaw)
20 мин
Салат из капусты и моркови "Пальчики оближешь"
20 мин
Салат из авокадо и капусты
20 мин
Капустный салат с колбасой
15 мин
Салат со свежей капустой и огурцом
15 мин
Салат из двух видов капусты и огурцов
10 мин
Салат из свежей капусты