Диетический салат
Кто желает сбросить пару лишних кило или просто подготовить свое тело к лету? Наверняка, многие об этом задумываются. Если актуально, смотрите, как приготовить диетический салат из курицы и овощей.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Винный уксус 4 Ст. ложки
- Масло оливковое 2 Ст. ложки
- Нарезанный укроп 1 Ст. ложка
- Чеснок 1 Зубчик
- Соль 1/4 Чайных ложки
- Перец черный молотый 1/4 Чайных ложки
- Листья салата 150 Грамм
- Куриная грудка 300 Грамм
- Помидоры 2 Штуки
- Огурец 1 Штука
- Лук репчатый 2 Ст. ложки
-
Маслины
0,5 Штуки
полбанки - Фета 150 Грамм
Количество порций
Шаг 1
Порежьте курицу некрупно и отварите (минут 20). Измельчите укроп и чеснок, перемешайте вместе с уксусом, маслом, солью и перцем в большой миске.
Шаг 2
Вымойте и просушите салат, нарвите его руками, курицу, помидоры, огурцы нарежьте кубиками, измельчите лук, порежьте оливки и фету.
Шаг 3
Все ингредиенты добавьте в миску с соусом и хорошо перемешайте. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
3 ч. 0 мин
Салат "Гранатовый браслет" с курицей и яблоком
30 мин
Салат с пекинской капустой и курицей
45 мин
Салат "Куриный торт"
30 мин
Салат "Белоснежка" (легкий и простой)
30 мин
Салат с курицей и ананасами в тарталетках
45 мин
Салат из филе курицы
20 мин
Итальянский салат с куриной грудкой
1 ч. 0 мин
Салат "Боярский"