Диетический салат
30 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Марина Немец

Диетический салат

Кто желает сбросить пару лишних кило или просто подготовить свое тело к лету? Наверняка, многие об этом задумываются. Если актуально, смотрите, как приготовить диетический салат из курицы и овощей.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Винный уксус 4 Ст. ложки
  • Масло оливковое 2 Ст. ложки
  • Нарезанный укроп 1 Ст. ложка
  • Чеснок 1 Зубчик
  • Соль 1/4 Чайных ложки
  • Перец черный молотый 1/4 Чайных ложки
  • Салат 150 Грамм
  • Куриная грудка 300 Грамм
  • Помидоры 2 Штуки
  • Огурец 1 Штука
  • Лук репчатый 2 Ст. ложки
  • Маслины 0,5 Штуки
    полбанки
  • Фета 150 Грамм

Шаг 1

Порежьте курицу некрупно и отварите (минут 20). Измельчите укроп и чеснок, перемешайте вместе с уксусом, маслом, солью и перцем в большой миске.

Шаг 2

Вымойте и просушите салат, нарвите его руками, курицу, помидоры, огурцы нарежьте кубиками, измельчите лук, порежьте оливки и фету.

Шаг 3

Все ингредиенты добавьте в миску с соусом и хорошо перемешайте. Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

×