Нейжнейшее куриное филе в духовке
Этот рецепт для тех, кто считает, будто запеченное куриное филе получается сухим и невкусным. Я делюсь рецептом, как приготовить нежнейшее куриное филе в духовке. Он опровергнет это мнение.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 4 Штуки
- Помидоры 2 Штуки
- Сыр твердый 100 Грамм
- Соль, перец По вкусу
- Базилик По вкусу
Количество порций
Калорийность
103 ккал
Калорийность
7 г
Белки
7 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
1. Куриное филе вымойте, обсушите. Разрежьте вдоль, но не до конца, чтобы получился кармашек. Посолите и поперчите.
Шаг 2
2. Помидоры нарежьте тонкими кольцами.
Шаг 3
3. Сыр нарежьте пластинами.
Шаг 4
4. Выложите в "карман" филе пару кусочков помидоров, затем — сыр и несколько листиков базилика. Зафиксируйте края кармашка зубочистками.
Шаг 5
5. Смажьте форму маслом, выложите филе, его тоже смажьте. Выпекайте при температуре 180 градусов от 30 до 40 минут.
Шаг 6
6. Курочка готова!
Видео рецепт "Нейжнейшее куриное филе в духовке"
Оценить рецепт
4.8
11
