Нейжнейшее куриное филе в духовке
1 ч.
5

Нейжнейшее куриное филе в духовке

Этот рецепт для тех, кто считает, будто запеченное куриное филе получается сухим и невкусным. Я делюсь рецептом, как приготовить нежнейшее куриное филе в духовке. Он опровергнет это мнение.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Помидоры 2 штуки
  • Сыр твердый 100 грамм
  • Куриное филе 4 штуки
  • Базилик По вкусу
  • Соль, перец По вкусу

Калорийность

103 ккал

Калорийность

7 г

Белки

7 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Куриное филе вымойте, обсушите. Разрежьте вдоль, но не до конца, чтобы получился кармашек. Посолите и поперчите.

Шаг 2

2. Помидоры нарежьте тонкими кольцами.

Шаг 3

3. Сыр нарежьте пластинами.

Шаг 4

4. Выложите в "карман" филе пару кусочков помидоров, затем — сыр и несколько листиков базилика. Зафиксируйте края кармашка зубочистками.

Шаг 5

5. Смажьте форму маслом, выложите филе, его тоже смажьте. Выпекайте при температуре 180 градусов от 30 до 40 минут.

Шаг 6

6. Курочка готова!

Видео рецепт "Нейжнейшее куриное филе в духовке"

Видео рецепт Нейжнейшее куриное филе в духовке
Оценить рецепт
4.8 11

Похожие рецепты

Куриная грудка с паприкой
Твёрдый сыр Сметана Болгарский перец Куриное филе Соль, специи
Вкусная курочка быстро и легко!
20 мин
3.7
164
×