30 мин

Наггетсы в кукурузных хлопьях

Делюсь потрясающим рецептом веганских наггетсов в кукурузных хлопьях. Они получаются хрустящими, красивыми и фантастически вкусными!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Тофу 400 грамм
Кукурузные хлопья 100 грамм
Мука 2 ст. ложки
Кукурузный крахмал 1 ст. ложка
Пищевые дрожжи 1 ст. ложка
Соль По вкусу
Черный перец По вкусу
Чесночный порошок 1/2 ч. ложки

Калорийность

200 ккал

Калорийность

9 г

Белки

10 г

Жиры

25 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Тофу нарежьте на ломтики толщиной в 1 см. Ножом обрежьте ломтики по форме наггетсов.

Шаг 3

Кукурузные хлопья измельчите в крупную крошку кухонным молотком.

Шаг 4

Для кляра смешайте муку, крахмал, соль и специи. Разведите водой.

Шаг 5

Окуните кусочки тофу в кляр, затем обваляйте в кукурузных хлопьях.

Шаг 6

Обжарьте наггетсы на сковороде в большом количестве масла до румяной корочки. На каждую сторону уйдёт примерно по 5 минут.

Шаг 7

Наггетсы в кукурузных хлопьях готовы, приятного аппетита!

Видео рецепт "Наггетсы в кукурузных хлопьях"

Оценить рецепт

4.4 7

Похожие рецепты

Куриные нагетсы в кукурузной панировке в духовке

Хлопья кукурузные Мука пшеничная Яйцо Соус соевый Паприка Куриная грудка Соль Перец черный

Куриные нагетсы в кукурузной панировке отличаются от обычных более яркой и хрустящей корочкой. К тому же они готовятся без большого количества масла, что намного полезнее. Берите на заметку!

1 ч.

–

5.0

294

Куриные наггетсы по-домашнему

Масло растительное Куриное филе Сухари панировочные Мука Хлопья кукурузные Чипсы картофельные Куркума Яйцо Соль Перец

Любите наггетсы из МакДональдса? Тогда вам просто необходимо узнать, как приготовить куриные наггетсы по-домашнему, они не отличаются по вкусу, получаются сочными и хрустящими одновременно!

30 мин

5.0

–

Куриные стрипсы (как в KFC)

Подсолнечное масло Кукурузные хлопья Мука Перец черный Винный уксус Перец красный Чеснок сухой Яйца Куриная грудка Соль

Куриные стрипсы — это кусочки филе в панировке. Я раскрою нюансы, как приготовить куриные стрипсы, чтобы они были сочными внутри и с хрустящей корочкой снаружи. Отличный перекус для всех членов семьи!

4 ч.

5.0

245

Панировка из кукурузных хлопьев

Кукурузные хлопья Куриное филе Яйцо Зелень петрушки Специи

Однажды в гостях я попробовала очень интересное и простое блюдо: куриное филе в панировке из кукурузных хлопьев. Самое главное, что курица была запечена в духовке и лишнего жира в ней совсем не было.

40 мин

–

4.6

276

"Чикен наггетс"

Куриное филе Панировка Соль Специи

Хочу поделиться с вами очень классной и несложной идеей, как приготовить "Чикен наггетс". Нежное куриное филе в хрустящей, ароматной и пикантной корочке. Это удивительно вкусно. Рекомендую на заметку.

35 мин

–

4.6

–

Наггетсы

Лук Цукини Яйцо Грудка куриная Специи Панировочная смесь

Предлагаю рецепт приготовления наггетсов. Да-да, это блюдо можно купить в любой американской закусочной, но ведь всегда приятнее что-то делать своими руками, разве нет? Попробуйте, это легко!

40 мин

–

5.0

Куриные наггетсы

Куриное филе Панировочные сухари Сыр Пармезан Мука Оливковое масло Вода Сушеный базилик Сушеный орегано Яичные белки

Куриные наггетсы очень любит моя младшая сестра. И это очень хорошо для меня и для мамы, потому что приготовить куриные наггетсы очень просто, получаются они вкусными, мягкими и сытными.

30 мин

–

4.5

–

Наггетсы на сковороде

Филе куриное Масло растительное Чипсы Мука пшеничная Сухари панировочные Соль Перец черный молотый Яйцo

Румяные наггетсы очень легко приготовить в домашних условиях буквально за 20-25 минут. Им будут рады не только дети, но и взрослые, особенно если вы подадите блюдо с кетчупом или сырным соусом.

25 мин

–

4.8

337

Наггетсы как в макдональдсе

Куриное филе Панировочные сухари Растительное масло Лимонный сок Чеснок Яйцо Соль Черный молотый перец

Наггетсы как в макдональдсе можно приготовить на большую вечеринку, к просмотру интересного фильма или на детский праздник. Главное, правильно подобрать соус.

30 мин

4.5

–

Панировка для наггетсов

Куриная грудка Пармезан Мука Масло растительное Соль Перец Яйцо

Панировка для наггетсов может быть любой, мне нравится, когда она с сыром. Наггетсы, приготовленные самостоятельно, просто тают во рту. Из вредного фаст-фуда они превращаются в нежное лакомство.

30 мин

–

4.7

252

Куриные наггетсы с сыром

Куриная грудка Мука Панировочные сухари Моцарелла Пармезан Соль, перец Яйца Петрушка Растительное масло

Куриные наггетсы очень любят взрослые, а дети от них без ума. Их можно сделать для вкусного перекуса или на ужин. Расскажу, как приготовить куриные наггетсы с сыром, чтобы вы могли полакомиться ими.

25 мин

–

4.8

–

Куриные наггетсы в духовке

Куриное филе Сухари панировочные Майонез Мука Карри Куркума Яйцо Соль Черный молотый перец Огурец маринованный

Наггетсы - это прекрасное, простое и быстрое блюдо для большой компании. Для того чтобы их сделать, не нужно специальных навыков, ведь по сути нужно всего три действия. О них сейчас подробно расскажу.

40 мин

3.8

238