Найти идеальный рецепт

Наггетсы
40 мин
5

Наггетсы

Предлагаю рецепт приготовления наггетсов. Да-да, это блюдо можно купить в любой американской закусочной, но ведь всегда приятнее что-то делать своими руками, разве нет? Попробуйте, это легко!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Лук 1/4 штуки
  • Цукини 0.5 штуки
  • Яйцо 1 штука
  • Грудка куриная 1 штука крупная
  • Специи По вкусу
  • Панировочная смесь По вкусу

Калорийность

45 ккал

Калорийность

2 г

Белки

4 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. При помощи блендера или комбайна измельчим грудку в пюре. То же самое проделаем с луком и цукини.

Шаг 2

2. Теперь смешаем все вместе, добавив яйцо, специи, и примерно 1/4 стакана панировочной смеси. Перемешаем.

Шаг 3

3. Формируем теперь из этой смеси наггетсы, обваливаем их в панировочной смеси.

Шаг 4

4. Запекаем примерно 25 минут при 180 градусах.

Шаг 5

5. Вот и все! Приятного вам аппетита!

Видео рецепт "Наггетсы"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Наггетсы
Оценить рецепт
5.0 2

Похожие рецепты

×