Мясные ежики в микроволновке
Очень вкусный вариант мясного блюда, которое подойдет на каждый день или даже в качестве праздничного блюда — мясные ежики в микроволновке. Готовить такие ежики очень просто и довольно быстро.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Говяжий фарш 400 грамм
- Морковь 100 грамм
- Лук 100 грамм
- Чеснок 20 грамм
- Томатный соус 300 мл
- Масло растительное 30 мл
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Паприка По вкусу
Калорийность
172 ккал
Калорийность
8 г
Белки
13 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Очистите лук и морковь, овощи сполосните и просушите. Нарежьте лук небольшими кубиками, морковь натрите на терке.
Шаг 3
В сковороде прогрейте растительное масло, выложите овощи и жарьте до готовности — 4 минуты.
Шаг 4
В глубокую миску выложите фарш.
Шаг 5
Добавьте к фаршу морковь и лук.
Шаг 6
Рис отварите до полуготовности заранее. Добавьте рис в миску с фаршем.
Шаг 7
Также выдавите чеснок и добавьте в фарш, добавьте специи и все хорошо перемешайте.
Шаг 8
Сформируйте шарики среднего размера, залейте их томатным соусом и поставьте в микроволновую печь на самую высокую мощность, время — 25 минут. Спустя указанное время снимите пробу.
Шаг 9
Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
3.0
2
Похожие рецепты
Мясные ежики
Фарш свино-говяжий
Сметана
Лук
Рис
Томатный соус
Яйцо
Масло растительное
Соль и перец
Сегодня я расскажу вам, как приготовить мясные ежики легко и просто. Такое блюдо отлично подойдет для ребенка и всю семью накормит. Ежики получаются мягкими и сочными и обязательно вам понравятся.
Ежики с рисом
Фарш свино-говяжий
Рис
Томатная паста
Вода
Чеснок
Соль
Приправа
Тефтели и ежики — это отличное разнообразие в каждодневное меню. Они вполне заменяют котлеты и подходят к привычным гарнирам. А если к ним добавить подливу, то вся семья будет в восторге!
Ежики в томатном соусе
Фарш
Рис
Томатный соус или паста
Морковь
Яйцо
Соль
Перец
Это довольно простой рецепт ежиков в томатном соусе, которые могут стать отличным разнообразием ежедневного рациона. Если традиционные мясные блюда уже немного надоели, приготовьте ежики!
Паровые ежики с пикантным соусом
Фарш говяжий
Рис
Соевый соус
Масло оливковое
Лук зеленый
Горчица
Соус песто
Лимонный сок
Яйцо
Имбирь молотый
Черный перец
Сегодня предлагаю приготовить быстрое и полезное блюдо. Без лишнего жира и особых хлопот. Подойдет оно как на обед, так и на ужин!
Ежики с подливкой в духовке
Фарш
Сметана
Рис
Масло растительное
Майонез
Томатная паста
Чеснок
Специи сухие
Лук
Яйца
Соль
Перец черный молотый
Каждую хозяйку ежедневно волнует вопрос: что приготовить на ужин? Чтобы было сытно, вкусно, недорого и не требовало множества усилий. Отличным решением могут стать ежики в духовке. Смотрите рецепт!
Ежики в сметане
Фарш мясной
Сметана
Сыр твердый
Рис
Мука пшеничная
Растительное масло
Соль
Морковь
Перец болгарский
Яйцо
Лук репчатый
Перец черный молотый
Мясные ежики или тефтели с рисом, очень популярное блюдо. Особенно его любят дети. Готовится блюдо по этому рецепту очень просто, и его можно подать как к обеду, так и к ужину с любым гарниром.
"Ежики" из фарша в кастрюле
Фарш
Рис
Сметана
Масло сливочное
Томатная паста
Мука
Лук
Соль
Специи
Лавровый лист
Очень вкусное и питательное блюдо, которое придется по вкусу как взрослым, так и детям. Подавать можно с любым гарниром. Делюсь рецептом!
Ежики на сковороде
Фарш свиной
Рис отварной
Томатная паста
Лук
Морковь
Помидор
Яйцо
Соль
Растительное масло
Перец
Ежики - это такое чудное и универсальное дополнение к любому гарниру. Делаются они из мяса и риса в томатном соусе. Так что давайте я вам расскажу, как приготовить ежики на сковороде, а вы попробуйте!
Фарш в микроволновке
Фарш
Хлебные крошки
Яйцо
Луковица
Соль, перец, специи
Приготовить фарш в микроволновке - задача несложная, доступная даже ребенку или обленившемуся холостяку. В результате получается довольно примитивное, но все-таки вкусное и сытное блюдо из мяса.
Диетические "ежики"
Вода
Куриное филе
Вареный рис
Томатная паста
Морковь
Лук
Чеснок
Соль
Перец
Готовим блюдо, которое точно относится к ПП — диетические "ежики". Понравятся по вкусу всем, особенно хороши с легкими гарнирами в виде овощей и зелени. Просто и быстро — отлично на каждый день.
Ёжики с подливой
Фарш
Рис
Сметана
Растительное масло
Мука
Томатная паста
Лук репчатый
Соль
Это блюдо — одно из немногих, которые нравятся всем деткам. Сочные и сытные, они очень легко готовятся. С подливой они не очень будут напоминать ежиков, но на вкусе это не отразится.