"Морской салат" с креветками и кальмарами

Изысканный, нежный и очень аппетитный салатик с морепродуктами хочу вам презентовать. Выбираете меню на праздничный стол? Возможно, именно этот вариант придется вам по вкусу. Рекомендую попробовать!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Тушка кальмара 2 Штуки
Креветки 150-200 Грамм
Яйцо 2 Штуки
Картофель 2-3 Штук
Красная икра 100 Грамм
Майонез, соль По вкусу

Количество порций

Калорийность

112 ккал

Калорийность

11 г

Белки

7 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Картофель и яйца отварите до готовности.

Шаг 2

2. Кальмары очистите от пленок и сварите в подсоленной воде. Остудите и нарежьте тонкими полосочками.

Шаг 3

3. Сварите и очистите креветки.

Шаг 4

4. Очистите картофель, нарежьте его мелкими кубиками.

Шаг 5

5. Яйца очистите, отделите белки от желтков. Первые нарежьте кубиками, а желтки разомните.

Шаг 6

6. "Морской салат" с креветками и кальмарами в данном случае будет слоеным. На дно выложите картофель, подсолите и смажьте майонезом. Следом — кальмары, креветки, белки, желтки. Слои смазывайте небольшим количеством майонеза и по желанию подсолите. Можно повторить слои при желании, изменив последовательность.