Морской салат с кальмарами
Этот салат очень полезный и витаминный. Такие продукты не так часто соединяют в одном блюде, поэтому можно назвать его оригинальным. Расскажу, как приготовить морской салат с кальмарами.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морская капуста 150 грамм
- Болгарский перец 60 грамм
- Кальмар 90 грамм
- Подсолнечное масло По вкусу
- Соль По вкусу
Калорийность
60 ккал
Калорийность
6 г
Белки
3 г
Жиры
2 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Болгарский перец мою и разрезаю пополам, затем вычищаю семена и нарезаю овощ тонкими полосками.
Шаг 2
2. Кальмары у меня очищенные и охлажденные, нарезаю их тонкими полукольцами. В кастрюлю наливаю воду, довожу до кипения, после этого отправляю кальмары и отвариваю их 2 минуты. В салатник кладу кальмары, морскую капусту и болгарский перец.
Шаг 3
3. Заправляю салат растительным маслом и по вкусу солю (если необходимо).
Шаг 4
4. Салат получается легким и питательным, его можно подать к гарниру из овощей, рыбе или мясу.
Видео рецепт "Морской салат с кальмарами"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Морской салат с кальмарами и креветками
Морской коктейль
Груша
Сыр твердый
Оливковое масло Extra virgin
Соль поваренная
Любителям салатов с морепродуктами предлагаю оригинальный рецепт, в который входят креветки, кальмары, мидии, а также груша и твердый сыр. Как по мне — сочетание очень удачное, хоть и необычное!
Салат из морской капусты и кальмаров
Кальмары
Лук репчатый
Морковь
Морская капуста
Растительное масло
Соевый соус
Чеснок
Кунжутные семечки
Уксус
Соль
Красный перец острый
Морская капуста — отличный источник многих витаминов, а в особенности йода. Поэтому давайте приготовим вкусный и полезный салатик из даров моря. Он может храниться дней 10, поэтому делаем с запасом.
Салат из морской капусты с кальмаром
Мини-кальмары
Уксус столовый
Морская капуста сушеная
Растительное масло
Сушеный чеснок
Сахарный песок
Соль
Яйцо куриное
Полезные свойства морской капусты давно известны. В ней содержится большое количество витаминов, аминокислот, минералов, которые положительно влияют на организм человека. Приготовим с капустой салат.
Салат "Морская фантазия"
Кальмары
Капуста
Крабовые палочки
Яйцо куриное вареное
Майонез
Соль
Салат из кальмаров, крабовых палочек и красной икры. Вкусный и незамысловатый, приготовленный из доступных ингредиентов, - он прекрасно подойдет и к праздничному, и к ежедневному столу.
Салат "Морской каприз"
Крабовые палочки или мясо
Майонез
Тушка кальмара
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Укроп
Я хочу рассказать как приготовить салат из морепродуктов "Морской каприз". Салат настолько легкий и вкусный, что даже не опытная хозяйка с ним справится. Смотрите пошаговую инструкцию и дерзайте!
Салат с морской капустой и кальмарами
Морская капуста
Кальмары
Растительное масло
Лимонный сок
Морковь
Огурец
Попробуйте салат с морской капустой и кальмарами - он вкусный и пополнит ваш организм витаминами. Сытный кальмар идеально дополняет морскую капусту - салат понравится не только любителям морепродуктов
Салат с кальмарами самый вкусный
Крабовые палочки
Красная икра
Майонез
Кальмар
Яйцо
Оливки без косточки
Чеснок
Соль
Этот салат из кальмаров самый вкусный из тех, что я когда либо пробовала. Конечно, при условии, что вы любите оливки, они есть в составе салата. Чеснок можно не добавлять, этот продукт для аромата.
Салат из кальмаров с икрой
Кальмар
Крабовые палочки
Красная икра
Листья салата
Яйца
Майонез
Соль
Этот морской салат можно смело выставить на праздничный стол. Продукты для приготовления салата дорогостоящие, но сделать его очень легко. Рассказываю, как приготовить салат из кальмаров с икрой.
Новогодний салат с морепродуктами
Креветки
Кальмары
Кукуруза консервированная
Сыр
Красная рыба
Красная икра
Майонез
Сметана
Лимон
Яйца
Соль
Хочу поделиться с вами идеей, какой новогодний салат с морепродуктами в домашних условиях можно приготовить. Очень легкий, изысканный, невероятно аппетитный вкусный.
Салат "Жемчужина" с кальмарами и красной икрой
Кальмары
Крабовые палочки
Красная икра
Майонез
Яйцо куриное
Яйцо перепелиное
Соль
Перец черный молотый
Салат "Жемчужина" - безусловно праздничный. С красной икрой, кальмарами и крабовыми палочками, он понравится всем любителям морепродуктов. Закуска сытная, красивая и вкусная.
Салат с кальмарами классический
Петрушка
Лимонный сок
Чеснок
Сахар
Кальмары
Морковь
Огурец
Зелень
Оливковое масло
Лук красный
Тем, кто без ума от морепродуктов, а в частности от кальмаров, могу порекомендовать рецепт приготовления вкусного салата. Нежное мясо кальмара + овощи и сытная заправка = замечательное блюдо!
