Салат "Медуза"
Свежий, вкусный и сочный салат из морепродуктов! Легкий на вкус и простой в приготовлении! Вполне может заменить ужин! Отличный вариант для сторонников правильного питания.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кальмары 2-3 штук тушки
- Крабовые палочки 200 грамм
- Огурец свежий 1-2 штук
- Яйцо куриное 3 штуки
- Сметана 100 грамм
- Горчица 1 ч. ложка
- Зелень По вкусу
- Соль По вкусу
Калорийность
126 ккал
Калорийность
10 г
Белки
8 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все основные ингредиенты. Кальмаров и яйца заранее отварите. Остудите и очистите.
Шаг 2
Огурец и яйца нарежьте кубиком.
Шаг 3
Крабовые палочки нарежьте колечками, а кальмаров – тонкими полосками.
Шаг 4
Добавьте сметану с горчицей и измельченную зелень. Тщательно перемешайте и посолите по вкусу.
Шаг 5
Подавайте салат в общем салатнике или порционно. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
44
KaterinaShkonda
14.06.2021 21:12
Спасибо за рецепт! Очень вкусно!
Вика Василенко
01.02.2019 18:44
Отличный салатик, люблю морепродукты!
Натали АВТОР
06.02.2019 09:33
Угощайся, спасибо!
Маришка Т.
31.01.2019 14:28
Великолепный салат!
Натали АВТОР
31.01.2019 19:03
Благодарю, Марин!
Клеопатра
06.02.2020 16:35
Боду готовить ещё и не раз!!!Отличный салатик, очень вкусный!
Girl
06.02.2020 16:10
Вкусный салат, свежий и легкий. Спасибо!
Оксана Ч.
30.01.2019 01:33
Замечательный салатик, Наташ!
Натали АВТОР
31.01.2019 10:34
Оксан, спасибки!