Минтай в соевом соусе
1 ч. 0 мин
количество порций 6-8
Автор рецепта — Натали

Минтай в соевом соусе

Любителям этой бюджетной, но вкусной рыбки, предлагаю запечь её в фольге с соевым соусом. Готовится без соли, со свежей зеленью и оливковым маслом. Очень вкусно!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Минтай 2 Штуки
  • Соевый соус 50 Миллилитров
  • Зелень По вкусу
  • Масло оливковое 4 Ст. ложки

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Рыбу помойте, почистите, срежьте плавники.

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Рыбу помойте, почистите, срежьте плавники.

Шаг 2

Выложите рыбу на фольгу и немного подверните бортики, чтобы соус не вытекал.

Выложите рыбу на фольгу и немного подверните бортики, чтобы соус не вытекал.

Шаг 3

Полейте рыбу половиной соуса.

Полейте рыбу половиной соуса.

Шаг 4

Присыпьте рубленной зеленью.

Присыпьте рубленной зеленью.

Шаг 5

Сбрызните оливковым маслом. Тоже самое повторите со второй рыбой.

Сбрызните оливковым маслом. Тоже самое повторите со второй рыбой.

Шаг 6

Заверните каждую рыбу в фольгу и запекайте 35-40 минут при температуре 200 градусов.

Заверните каждую рыбу в фольгу и запекайте 35-40 минут при температуре 200 градусов.

Шаг 7

Рыба готова! Подавайте с дольками лимона!

Рыба готова! Подавайте с дольками лимона!

Шаг 8

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

Натали АВТОР
16.07.2019 15:37
Приятно получить такой отзыв! Спасибо!
Мария
16.07.2019 12:10
Приготовила рыбу по Вашему рецепту, очень-очень вкусно. И так просто. Приготовила вот себе на работу с гречкой. Одну сразу съели домашние! Спасибо!

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×