Найти идеальный рецепт

Минтай с горчицей запеченный в духовке
55 мин
3

Минтай с горчицей запеченный в духовке

Если хотите приготовить сочный, пикантный минтай, воспользуйтесь этим рецептом. Все очень просто и бюджетно. Берите на заметку!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Минтай 900 грамм
  • Лук репчатый 1 штука
  • Чеснок 2 зубчика
  • Масло растительное 2 ст. ложки
  • Горчица 2 ч. ложки
  • Соль По вкусу
  • Перец черный По вкусу
  • Лимон 1/2 штуки

Калорийность

101 ккал

Калорийность

13 г

Белки

5 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления минтая с горчицей, запеченного в духовке. У минтая отрежьте голову и хвост, почистите от внутренностей, чешуи, сполосните.

Шаг 2

Форму для запекания смажьте растительным маслом, выложите порезанный полукольцами репчатый лук и чеснок порезанный слайсами.

Шаг 3

Тушки минтая посолите, сбрызните соком лимона и при помощи кисточки смажьте всю поверхность горчицей, выложите поверх овощей.

Шаг 4

Форму с минтаем поставьте в горячую духовку и запекайте при температуре 180 градусов в течение 25-30 минут, до готовности.

Шаг 5

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Минтай с горчицей запеченный в духовке"

Видео рецепт Минтай с горчицей запеченный в духовке
Оценить рецепт
5.0 1
Добавить комментарий
Captcha
:cool: :angry: :wub: :unsure: :blush: :huh: :wacko: :mellow: :dry: :sad: :tongue: :excl: :ohmy: :mad: :laugh: :smile: :rolleyes: :blink: :sleep: :happy: :biggrin: :ph34r: :wink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

×