Микрозелень в домашних условиях без земли
Делюсь простым способом, как прорастить микрозелень на подоконнике без земли. Потом ее можно добавлять в салаты, смузи или супы. Получается вкусно и полезно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Семена микрозелени 2 Ст. ложки
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте семена микрозелени.
Шаг 2
Разорвите ватные диски пополам, выложите в миску с бортиками или пищевой контейнер. Обильно смочите их водой.
Шаг 3
Затем высыпьте семена, стараясь покрыть всю площадь равномерно.
Шаг 4
Сверху сбрызните водой из пульверизатора. Накройте пленкой и поставьте на подоконник. Оставьте так на 2-3 дня.
Шаг 5
Затем каждый день сбрызгивайте ростки, чтобы они не засохли.
Шаг 6
Готова зелень будет примерно на 8-10 день.
Шаг 7
Затем микрозелень промойте, уберите в холодильник на хранение. Микрозелень без земли готова!
Оценить рецепт
4.6,
всего
9