Маринад для цыплёнка в духовке

Чтобы цыплёнок получился невероятно сочным и ароматным, его обязательно нужно замариновать. Предлагаю вам оригинальный маринад, который сделает цыплёнка безумно вкусным, сочным и аппетитным!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Цыпленок 1700 Грамм
Апельсин 1 Штука
Соевый соус 3 Ст. ложки
Горчица 1 Чайная ложка
Специи для курицы 1 Чайная ложка
смесь специй, куркума, паприка
Соль По вкусу
Масло растительное 1 Ст. ложка

Количество порций

Калорийность

172 ккал

Калорийность

15 г

Белки

12 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Из апельсина выдавите сок.

Шаг 3

Добавьте к соку соевый соус, специи, горчицу, масло.

Шаг 4

Хорошо перемешайте.

Шаг 5

Цыплёнка промойте, обсушите бумажным полотенцем, положите в ёмкость в которой он будет мариноваться. Слегка посолите. Залейте маринадом.

Шаг 6

Хорошо распределите маринад со всех сторон. Накройте пищевой плёнкой. Отправьте цыплёнка в холодильник на 10-12 часов, чтобы он хорошо замариновался. За это время нужно перевернуть и обмазать цыплёнка стёкшим маринадом ещё раз.