Макароны по-флотски с тунцом в томатном соусе
Диетические макароны по-флотски станут отличным решением для людей, следящих за своим здоровьем и питанием. Сытно, вкусно и просто! Берите рецепт на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Макароны 200 грамм из твердых сортов пшеницы
- Консервированный тунец 200 грамм в собственном соку
- Лук 1 штука
- Чеснок 1 зубчик
- Растительное масло 2 ст. ложки
- Томатный кетчуп 3-4 ст. ложек без сахара и крахмала
- Зелень По вкусу
- Зелень По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Отварите макароны в подсоленной воде до полуготовности согласно инструкции на упаковке.
Шаг 3
На сковороде обжарьте до прозрачности нарезанный мелкими кубиками лук.
Шаг 4
С тунца слейте сок и удалите крупные косточки если необходимо. Выложите тунец к луку, слегка размяв его вилкой.
Шаг 5
Добавьте измельченный ножом чеснок и томатный кетчуп.
Шаг 6
Тушите все вместе 3-4 минуты.
Шаг 7
Положите сваренные макароны. Добавьте специи и соль по вкусу. Аккуратно перемешайте и прогрейте буквально 5-7 минут.
Шаг 8
В самом конце по желанию добавьте свежую зелень.
Шаг 9
Макароны по-флотски с тунцом в томатном соусе готовы.
Шаг 10
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
1
Совет от повара:
Перед подачей сверху можно посыпать макароны натертым пармезаном.Похожие рецепты
Макароны по-флотски с томатной пастой
Фарш
Макароны
Лук
Морковь
Растительное масло
Томатная паста
Чеснок
Соль
Специи
Простое и сытное блюдо, которое поможет быстро накормить семью. Предлагаю приготовить макароны по-флотски с томатной пастой. Получится ярко, сочно и вкусно!
Макароны с тунцом и томатами
Макароны
Тунец консервированный
Моцарелла
Оливки
Оливковое масло
Каперсы
Лимонный сок
Помидоры
Петрушка
Красный лук
Соль, перец молотый
Паста с тунцом популярна в средиземноморской кухне. Сделать блюдо не составит труда, оно вкусное, сытное. Если ищете рецепт для ужина, обеда, рассказываю, как приготовить макароны с тунцом и томатами.
Паста с тунцом и томатами
Консервированные помидоры
Паста
Консервированный тунец
Пармезан
Растительное масло
Маслины
Чеснок
Каперсы
Хлопья красного перца
Соль, черный молотый перец
Лук-шалот
Петрушка
Легко делается, быстро съедается и приносит невероятное удовольствие – все это о следующем рецепте, как приготовить пасту с тунцом и томатами. Если ищете простой рецепт будничного ужина, приступайте!
Паста с тунцом и помидорами
Паста
Тунец консервированный
Черные оливки без косточек
Вяленые помидоры
Оливковое масло
Каперсы консервированные
Помидоры черри
Базилик
Петрушка, веточка
Орегано свежий
Майоран, веточка
Соль
Консервированный тунец в последнее время для меня стал одним из любимых продуктов. Салаты, горячие блюда и закуски — из него можно сделать многое. И большинство рецептов простые и доступные, как этот.
Макароны по-флотски классические
Макароны
Фарш
Соль
Соль
Лук
Растительное масло
Перец
Это блюдо пользуется популярностью в России из-за быстроты и простоты приготовления. Есть бесчисленное множество вариантов приготовления, но в основе рецепта всегда 5 ингредиентов.
Паста с тунцом и апельсиновым соусом
Паста Лингвини
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Горчица
Красный перец хлопьями
Апельсиновая цедра
Соль
Банка тунца в масле
Рецепт приготовления итальянской пасты с тунцом и пикантным соусом из апельсиновой цедры, апельсинового сока, горчицы и красного перца.
Макароны с рыбными консервами
Макароны
Рыбная консерва в томате
Лук
Зелень
Соль
Масло рафинированное
Перец черный
Макароны с рыбными консервами – замечательный ужин или завтрак, не требующий для приготовления больших усилий и много времени. А рыба в томате придает этому блюду особую пикантность. Вам понравится!
Спагетти с тунцом
Спагетти
Тунец консервированный
Колбаса копченая
Чеснок
Перец маринованный сладкий
Пучок петрушки
Спагетти с тунцом - прекрасная идея для быстрого и простого, но очень вкусного и эффектного домашнего ужина. Делюсь рецептом с фото.
Макароны по-флотски с морковью
Фарш мясной
Макароны
Чеснок
Лук
Морковь
Соль
Специи
Растительное масло
Макароны по-флотски - простое, недорогое и вкусное блюдо. Рецепт появился примерно в 50е годы XX века и до сих пор оно одно из любимых в нашей стране.
Паста с песто и тунцом
Масло оливковое
Базилик
Сыр "Пармезан"
Грецкие орехи
Чеснок
Соль
Паста
Тунец консервированный
Очень вкусная паста, которую я частенько готовлю на ужин для всей семьи. Особенную пикантность блюду придает соус "Песто", который идеально сочетается с пастой и тунцом. Готовьте и удивляйте близких!
Паста с тунцом и анчоусами
Помидоры очищенные
Макароны короткие
Тунец в масле
Масло оливковое
Томатная паста
Чеснок
Филе анчоуса
Острый красный перец
Перец черный молотый
Соль
Посмотрите, как приготовить пасту с тунцом и анчоусами – одно из тех блюд, которые становятся «палочкой-выручалочкой»: когда устал, нет времени, но надо поесть и желательно повкуснее.