45 мин

Маффины из индейки с укропом

Оказывается, маффины или кексы могут быть не только сладкими, но и закусочными. И смотрятся такие варианты гармонично для многих случаев. Попробуйте сделать, и вы в этом убедитесь.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Морковь 1 штука
Чеснок 2 зубчика
Твёрдый сыр 70 грамм
Йогурт натуральный 2 ст. ложки
Яйцо 1 штука
Зелёный лук 3-4 штук
Укроп 2 штуки
Филе индейки 500 грамм
Соль По вкусу
Растительное масло 1,5 ст. ложки
Черный молотый перец По вкусу

Калорийность

194 ккал

Калорийность

11 г

Белки

15 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Сделайте фарш. Пропустите через мясорубку индейку вместе с луком, морковью и чесноком. Массу перемешайте с солью и перцем.

Шаг 2

Теперь сделайте начинку. Натрите сыр и порубите укроп. Соедините эти ингредиенты с яйцом и йогуртом.

Шаг 3

В силиконовые формочки разложите фарш по 100 гр, а саму форму смажьте маслом.

Шаг 4

В фарше сделайте углубления и разложите в них начинку.

Шаг 5

Запекайте маффины в разогретой предварительно до 200 градусов в духовке в течение 25 минут. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 3

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Романтический ужин для девушки

Филе индейки Киви Клюква Апельсин Руккола Помидоры черри Лайм Текила Сахар Вода Оливковое масло Соевый соус Кедровые орешки Сыр Пармезан Апельсиновый ликер Мед Сок лимона Клубника Колотый лед Соль

Блюда для романтического ужина, которые вы сможете легко приготовить, приятно удивят вашу девушку. Даже если что-то не получится, сам факт - вы готовили для нее - будет оценен по достоинству. Удачи!

4 ч.

4.9

–

Куриные котлеты-маффины запечённые в духовке

Фарш куриный Сыр твердый Сметана Сухари панировочные Лук красный Укроп Приправа для курицы Яйцо куриное Соль Перец

Куриные котлеты-маффины — вкусные, сочные и очень полезные. Они приготовлены без жарки и без капли масла. Берите на заметку рецепт!

1 ч.

–

5.0

185

Мясные кексы

Фарш мясной Грибы Молоко Сыр Хлеб белый Лук Яйцо Соль Специи

Рецепт мясных кексов с начинкой из грибов и сыра. Вкусное и сытное блюдо, которое подойдет и для повседневного меню, и для любого праздничного стола.

1 ч.

5.0

189

Куриные маффины с отрубями

Куриный фарш Кукуруза консервированная Горошек свежий или мороженый Морковь свежая или мороженая Отруби Твёрдый сыр Соль Черный молотый перец Горчица сухая Яичные белки

Куриные маффины с отрубями - настоящая находка для людей, которые придерживаются диетического питания. Блюдо получается низкокалорийным и очень вкусным. Попробуйте!

1 ч.

–

5.0

–

Маффины с кабачками

Кабачок Мука Кефир или йогурт Лук репчатый Укроп Разрыхлитель Соль Сода Яйцо куриное

В сезон кабачков хочется взять максимум полезного от этого овоща, поэтому расскажу, как приготовить маффины с кабачками, простые, но с оригинальным вкусом. Они легкие в приготовлении и ароматные.

1 ч.

–

3.6

–

Маффины с курицей и грибами

Картофельное пюре Сыр Мука Молоко Растительное масло Грибы Яйца Куриная грудка

Пышные маффины могут быть не только сладкими, но и сытными с мясом или грибами. В подтверждение тому - рецепт маффинов с курицей и грибами.

1 ч.

4.1

234

Крокеты из индейки с перепелиными яйцами

Филе индейки Сыр полутвердый Сливки Батон Мука рисовая Сельдерей листовой Чеснок Яйцо Яйца перепелиные Перец острый Масло растительное Лук репчатый Черный перец

Вольная вариация на тему яиц по-шотландски. Сочный диетический фарш из филе индейки с зеленью. Острый перчик и сыр делают вкус крокетов насыщенным и гармоничным. Попробуйте!

30 мин

5.0

–

Острый бургер с индейкой

Индейка филе Майонез Сыр полутвердый Паприка копченая Горчица зерновая Лимонный сок Паприка молотая Паприка копченая Перец чили Огурец свежий Сельдерей листовой Зира Кориандр Тмин Помидоры Лук красный Лук репчатый Перец острый Салатные листья Булочки для бургеров

Пора пикников все еще в разгаре! Приготовьте яркие бургеры из индейки с острым перцем. Пусть они сделают ваш отдых приятным.

50 мин

–

5.0

–