Лепешки из авокадо
Готовим необычные лепешки из авокадо. Тонкие, хрустящие и очень вкусные! Вместо масла здесь используются полезные жиры из авокадо, получается более здоровая замена хлебу.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Чеснок 1 зубчик
- Авокадо 100 грамм
- Петрушка 1/4 пучка
- Мука кукурузная 90 мл
- Мука пшеничная цельнозерновая 50 мл
- Соль 1/2 ч. ложки
- Черный молотый перец 1/4 ч. ложки
- Яблочный уксус 1 ч. ложка
Калорийность
254 ккал
Калорийность
4 г
Белки
8 г
Жиры
46 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Авокадо измельчите блендером вместе с петрушкой, чесноком и яблочным укусом. Добавьте соль и черный молотый перец.
Шаг 3
Смешайте в миске оба вида муки.
Шаг 4
Добавьте пюре из авокадо. Замесите однородное тесто. Если оно получается слишком липким, допустимо добавить еще муки. Скатайте тесто в шар и оставьте на 10-15 минут.
Шаг 5
Разделите тесто на 4 части. Раскатайте их в лепешки по 3-4 мм. толщиной.
Шаг 6
Обжарьте лепешки в сухой сковороде с двух сторон по 1-2 минуты.
Шаг 7
Лепешки из авокадо готовы, приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.3
6
Похожие рецепты
Гуакамоле с сыром
Авокадо
Помидор
Фета
Лимон
Репчатый красный лук
Чеснок
Петрушка, веточка
Соль
Гуакамоле - классическая мексиканская закуска к начос, чипсам и лепёшкам. Её делают на основе мягкого авокадо. Мы не будем отступать от этой традиции, но кое-что новое добавим. Будет ещё вкуснее!
Гуакамоле
Кинза измельченная
Кумин
Авокадо
Лайм или лимон
Перец халапеньо
Помидор (сливовый)
Лук синий
Соль
Перец черный свежемолотый
Гуакамоле - закуска из нежной мякоти авокадо, овощей и специй. Имеет консистенцию густого соуса или пасты. Это - блюдо мексиканской кухни, которое обычно подают с сухариками или хлебом на закуску.
Традиционный гуакамоле
Кинза
Чеснок
Авокадо
Красный лук
Помидоры черри
Лайм
Соль
Черный молотый перец
Паприка молотая
Гуакамоле — это мексиканский соус-дип из мякоти спелого авокадо. Традиционно его подают с чипсами начос из кукурузной муки. Предлагаю классический вариант приготовления соуса.
Гуакамоле из авокадо
Масло оливковое
Авокадо
Лайм
Зелень
Перец острый
Перец сладкий
Соль, перец, специи
Решила в этот раз попробовать сделать новое блюдо. Скорее, закуску. Причем, вегетарианскую. Читайте, как приготовить гуакамоле из авокадо. Это известное блюдо мексиканской кухни, которое оценят все.
Такос с гуакамоле и кукурузой
Говядина
Лук
Сок лайма
Оливковое масло
Сок лайма
Чеснок
Молотый тмин
Соль
Черный перец
Соль
Черный перец
Авокадо
Мягкие лепешки тортильяс
Рецепт приготовления мексиканских лепешек с пюрированной мякотью авокадо, кукурузой, тмином, говядиной, луком, чесноком и сладким болгарским перцем.
Паста из авокадо
Отварное куриное филе
Лимонный сок
Майонез
Чеснок
Авокадо
Соль
Сытная и полезная, с оригинальным вкусом, паста из авокадо делается очень быстро. Отличное решение для того, чтобы быстро приготовить с ней бутерброды на завтрак или на случай, если нагрянули гости.
Авокадо в панировке
Сухари панировочные
Сметана или майонез
Авокадо
Лайм
Яйцо
Зелень
Растительное масло
Специи
Если вы любите пробовать что-нибудь новенькое, тогда предлагаю вам сделать очень простую и невероятно аппетитную закуску из авокадо. Ее можно подать как на праздничный стол, так и в качестве перекуса.
Кесадильяс с курицей, беконом и авокадо
Курица
Бекон
Лук
Сливочное масло
Лепешки для тортильяс
Соль и перец
Авокадо
Сыр Чеддер
Рецепт приготовления кукурузных лепешек с начинкой из запеченного бекона, курицы, лука, авокадо и сыра Чеддер.
Кукурузные лепешки с говядиной и сальсой
Говяжьий стейк
Лайм
Маринованные чили халапеньо
Молотый тмин
Сок лайма
Оливковое масло
Авокадо
Красный редис
Соль и молотый перец
Кукурузные лепешки
Рецепт приготовления кукурузных лепешек с говядиной и сальсой из редиса и авокадо.
Быстрые бутерброды с авокадо
Хлеб
Сыр творожный
Сок лимона
Зелень
Авокадо
Черный молотый перец
Делюсь рецептом бутербродов на скорую руку с авокадо. Они идеально сочетаются с творожным сыром и зеленью. Получается простой и вкусный перекус!
Бутерброды с авокадо и чесноком
Багет
Оливковое масло
Лимонный сок
Чеснок
Авокадо
Специи
Зелень
Такие вкусные и пикантные бутерброды с авокадо и чесноком украсят ваш обеденный или праздничный стол. Чеснок идеально дополняет авокадо!
Печенье с авокадо
Арахисовая паста
Какао-порошок
Сироп топинамбура
Шоколад
Орехи
Псиллиум
Авокадо
Банан
Готовим необычное печенье с авокадо. В нем нет белой муки, сахара и масла. Только полезные жиры из авокадо и орехов. Печенье получается мягким, с насыщенным шоколадным вкусом.