Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда
Печенье с авокадо
40 мин
16

Печенье с авокадо

Готовим необычное печенье с авокадо. В нем нет белой муки, сахара и масла. Только полезные жиры из авокадо и орехов. Печенье получается мягким, с насыщенным шоколадным вкусом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Авокадо 1 штука
  • Сироп топинамбура 60 мл
  • Арахисовая паста 100 грамм
  • Банан 1/2 штуки
  • Какао-порошок 100 грамм
  • Псиллиум 30 грамм
  • Шоколад 50 грамм
  • Орехи 50 грамм

Калорийность

322 ккал

Калорийность

16 г

Белки

15 г

Жиры

23 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Банан и авокадо очистите от кожуры. Переложите в глубокую миску и измельчите блендером вместе с арахисовой пастой, сиропом топинамбура и какао-порошком.

Шаг 3

Консистенция должна напоминать шоколадный мусс. Добавьте псиллиум, еще раз пробейте блендером. Тесто станет гуще и плотнее.

Шаг 4

Выложите с помощью кулинарного кольца круглые печенья на пергамент для выпечки. Влажными руками немного сгладьте форму.

Шаг 5

Сверху добавьте крупно порубленный шоколад и орехи. Вдавите их в тесто, чтобы закрепить. Выпекайте печенье 20-25 минут в заранее разогретой до 175 градусов. Затем полностью остудите на противне.

Шаг 6

Печенье с авокадо готово, приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.6 5

Похожие рецепты

Печенье из урбеча
Авокадо Тростниковый сахар Мука пшеничная Мука из зеленой гречки Урбеч Разрыхлитель
Делюсь рецептом полезного печенья из урбеча. Оно готовится на основе двух источников полезных жиров: авокадо и урбеча — густой пасты из орешков или семян. Печенье получается мягким и рассыпчатым.
30 мин
–
4.5
–
Крекеры с кремом из авокадо
Крекеры Креветки Сыр Майонез Чеснок Авокадо
Эта легкая и очень вкусная закуска понравится всем без исключения. На тонком хрустящем крекере — пикантный и пряный крем из авокадо. Вкусно, просто и быстро!
30 мин
–
4.3
248
Салат с куриной печенью и авокадо
Печень куриная вареная Помидоры Авокадо Огурцы Салатные листья Куриные яйца Майонез Соль Перец
Сегодня приготовим легкий, вкусный, аппетитный, яркий и красивый салат с куриной печенью и авокадо, помидорами, листьями салата, огурцами, яйцом. Это ПП салат, который придется по вкусу всем.
30 мин
–
5.0
–
Пирог с авокадо
Печенье Сахар Кокосовое рафинированное масло Молоко Авокадо Лимон Ванильный ароматизатор
Предлагаю интересный рецепт открытого пирога без выпечки с авокадо. Он чем-то напоминает чизкейк. Нижний слой готовится из печенья, а основа из авокадо.
4 ч.
–
5.0
–
Авокадное пирожное
Миндаль Какао Мед Кокосовое масло Кокосовое масло Финики Авокадо
Весьма интересное сочетание ингредиентов в этом десерте станет настоящим открытием для любителей сладкого. Вы знаете, как приготовить авокадное пирожное? Если еще нет, рекомендую на заметку рецепт!
4 ч.
–
5.0
–
Лепешки из авокадо
Авокадо Мука кукурузная Мука пшеничная цельнозерновая Петрушка Яблочный уксус Чеснок Соль Черный молотый перец
Готовим необычные лепешки из авокадо. Тонкие, хрустящие и очень вкусные! Вместо масла здесь используются полезные жиры из авокадо, получается более здоровая замена хлебу.
40 мин
–
4.3
254
Диетическая шоколадная паста из авокадо
Мякоть авокадо Какао Мед Корица Банан
Вы на диете, но очень хотите побаловать себя сладеньким? Недавно открыла для себя вот такую вкусняшку. Сегодня расскажу вам, как приготовить диетическую шоколадную пасту из авокадо. Отличный десерт!
10 мин
–
3.4
–
Бутерброды с авокадо и чесноком
Багет Оливковое масло Лимонный сок Чеснок Авокадо Зелень Специи
Такие вкусные и пикантные бутерброды с авокадо и чесноком украсят ваш обеденный или праздничный стол. Чеснок идеально дополняет авокадо!
15 мин
1
5.0
271
Шоколадные пирожные с фасолью и авокадо
Полусладкий шоколад Авокадо Какао Ванильный экстракт Кипяток Разрыхлитель Эспрессо Соль Яйца крупные Банка черной фасоли
Рецепт приготовления пирожных из миндаля, черной фасоли, шоколада, какао, кофе эспрессо и ванильного экстракта.
35 мин
–
4.8
–
Печенье Macarons
Миндальная мука Сахар Сахарная пудра Яичный белок Вода Краситель
Рецепт приготовления этого вкусного лакомства требует точности измерений ингредиентов. Обязательно в наличии должны быть весы. А идеальные пропорции я указала ниже.
2 ч.
–
5.0
344
Канапе с авокадо
Руккола Сыр Пармезан Чеснок Авокадо Помидоры черри
Из авокадо чаще всего я делаю начинку для закусок. Для канапе с авокадо я тоже сделала начинку кремовой консистенции. С чесноком и рукколой. Попробуем вместе.
15 мин
–
4.7
104
Паста из авокадо
Отварное куриное филе Лимонный сок Майонез Чеснок Авокадо Соль
Сытная и полезная, с оригинальным вкусом, паста из авокадо делается очень быстро. Отличное решение для того, чтобы быстро приготовить с ней бутерброды на завтрак или на случай, если нагрянули гости.
25 мин
1
4.0
177
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×