Легкий салат по-мексикански

Хотите удивить своих гостей? Посмотрите, как приготовить легкий салат по-мексикански, и подайте его на праздничный стол: все будут в восторге от ярких красок, вкуса и аромата этого блюда!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Фасоль консервированная 1 штука банка
Огурец 3 штуки
Помидоры 3-5 штук
Соль По вкусу
Масло растительное 3-4 ст. ложек
Кукуруза консервированная 1 штука банка
Черный перец По вкусу
Сок лимона 1 ст. ложка
Перец сладкий 1-2 штук

Количество порций

Калорийность

67 ккал

Калорийность

1 г

Белки

6 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Огурцы нарежьте кубиками, сладкий болгарский перец и помидоры также нарежьте средними кубиками. Нарежьте немного перца чили и добавьте к овощам.

Шаг 2

2. Процедите и добавьте консервированную или отварную фасоль (можно брать как белую, так и красную) и кукурузу. Слегка посолите, заправьте лимонным соком и растительным маслом.