Квас из овса
Овес - это очень полезно! Приготовленный из него квас прекрасно регулирует обмен веществ в организме, избавляет от шлаков, понижает уровень сахара в крови и прекрасно утоляет жажду в жаркое время!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овес 1 стакан
- Вода холодная 3 литра фильтрованная
- Сахар 5 ст. ложек
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Вам понадобится стакан овса.
Шаг 2
Овес тщательно промываем.
Шаг 3
Высыпаем овес в 3х литровую банку, добавляем сахар.
Шаг 4
Заливаем фильтрованной холодной водой и хорошенько все перемешиваем. Оставляем под марлей на трое суток.
Шаг 5
Квас готов! Сливаем всю воду и заливаем свежую. После трех суток брожения - квас готов к употреблению!
Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.3
12
Похожие рецепты
Овсяный квас с базиликом
Вода горячая
Сахар
Хлопья овсяные
Дрожжи сухие
Базилик
Освежающий квас с базиликом получится не только вкусным, но и полезным. Напиток отлично утоляет жажду и стимулирует слизистую желудка, а базилик дарит ему легкую пряную нотку во вкусе! Пора готовить!
Хмельной квас
Вода
Сахар
Сухой хлебный квас
Квасное сусло
Дрожжи
Квас может быть не только безалкогольным, утоляющим жажду, но и с легким содержанием алкоголя. Приготовить такой квас очень легко. Рецептов хмельного кваса очень много, делюсь своим!
