Куриные сердечки с болгарским перцем

Куриные сердечки – это очень питательный продукт, богатый белком, витаминами и микроэлементами. Их особенно полезно употреблять в пищу для профилактики анемии.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриные сердечки 1 Килограмм
Болгарский перец 2-3 Штук
Лук репчатый 1 Штука
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Количество порций

Калорийность

30 ккал

Калорийность

0 г

Белки

1 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Куриные сердечки тщательно промываем и очищаем.

Шаг 2

2. Выкладываем на сковороду, солим, перчим. Затем накрываем крышкой и тушим 1-1,5 часа на среднем огне. Следим за тем, чтобы жидкость не выпарилась полностью. Если это произойдет, просто добавляем в сковороду немного воды и тушим дальше.