Куриные сердечки с баклажанами
Вкусное и простое в приготовлении блюдо. Малокалорийное, но сытное.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриные сердечки 400 грамм
- Баклажаны 600 грамм
- Растительное масло 3 ст. ложки
- Соль 1 ст. ложка 1 чайная ложка - для варки сердечек, остальное по вкусу для доведения блюда до окончательного вкуса
Калорийность
125 ккал
Калорийность
6 г
Белки
10 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Сердечки хорошо промыть, залить холодной водой и поставить вариться. После закипания воду слить, залить свежей водой, посолить и варить минут 30, практически до готовности.
Шаг 2
Баклажаны нарезаем на кубики размером примерно около 2-3 см.
Шаг 3
Выкладываем баклажаны на сковороду с толстым дном, накрываем крышкой и готовим на сильном огне минут 5-7. Периодически перемешиваем. Можно этот процесс сделать в духовке. Запечь кубики баклажан в духовке на противне при температуре 200 градусов минут 15.
Шаг 4
Наливаем на сковородку растительное масло, разогреваем и обжариваем куриные сердечки минут 5-7. Затем добавляем к ним подготовленные баклажаны, солим и перемешиваем. Готовим еще минут 5. Можно добавить измельченный чеснок.
Видео рецепт "Куриные сердечки с баклажанами"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.6
22
Похожие рецепты
Овощное рагу с куриными сердечками и помидорами
Кабачок
Баклажан
Картофель
Куриные сердечки
Помидоры
Морковь
Лук
Болгарский перец
Капуста
Растительное масло
Соль и специи
Зелень
Вариантов приготовления овощного рагу существует сотни. Даже из замороженных овощей оно получается очень вкусным и полезным. Готовить его можно сразу в сотейнике, а можно предварительно обжаривать.
Баклажаны в курином филе
Баклажаны
Курица
Сметана
Масло сливочное
Сыр
Лук репчатый
Соль и перец
Гвоздика и зелень
Рецепт приготовление мясного блюда с овощами и зеленью.
Рагу из курицы с баклажанами в рукаве
Курица
Соевый соус
Сметана
Томатная паста
Сахар
Базилик сушеный
Соль
Баклажан
Лук репчатый
Морковь
Картофель
Пока в продаже изобилие баклажанов, готовим разнообразные блюда с этим замечательным овощем. Сегодня у меня рагу с овощами в рукаве. Вкусное, полезное, диетическое блюдо.
Куриные сердечки с кабачками
Кабачки
Куриные сердечки
Сметана
Растительное масло
Горчица
Соль
Морковь
Лук репчатый
Перец черный молотый
Очень нежное и легкое в приготовлении блюдо. Полезное и вкусное. Смотрите рецепт и готовьте куриные сердечки с кабачками.
Куриные сердечки с болгарским перцем
Куриные сердечки
Болгарский перец
Соль
Лук репчатый
Перец
Куриные сердечки – это очень питательный продукт, богатый белком, витаминами и микроэлементами. Их особенно полезно употреблять в пищу для профилактики анемии.
Рагу из желудочков с баклажанами
Картофель
Куриные желудки
Помидоры
Баклажаны
Вода
Сладкий перец
Растительное масло
Зелень
Соль
Черный перец
Приготовьте вкусное рагу из желудочков с баклажанами. Обед будет сытным и питательным. Куриные желудочки отлично заменяют мясо и прекрасно сочетаются с овощами.
Баклажаны в казане с курицей
Томатный соус
Чеснок
Баклажан
Картофель
Куриные бедра
Растительное масло
Луковица
Сладкий перец
Соль, специи, зелень
Для любителей делать сытные вкуснейшие блюда в домашних условиях хочу предложить на заметку очень интересный рецепт. Несложно, потрясающе ароматно и аппетитно, нет причин, чтобы не повторить.
Куриные сердечки с овощами в мультиварке
Куриные сердечки
Картофель
Соль
Лук репчатый
Морковь
Перец черный молотый
Сухие специи для мяса
Сытное и простое в приготовлении блюдо. С помощью мультиварки вам удастся приготовить его довольно быстро.
Куриные сердечки с овощами
Сердечки куриные
Бульон куриный
Соевый соус
Мед
Чеснок
Морковь
Перец болгарский
Помидор
Зелень свежая
Соль
Масло растительное
Лук репчатый
Перец черный молотый
Мне кажется, даже те люди, которые не очень любят куриные сердечки, оценят этот рецепт по достоинству. Мы замаринуем сердечки, а затем потушим их со свежими овощами, получится очень вкусно.
Гуляш из куриных сердечек
Куриные сердечки
Бульон
Сметана
Растительное масло
Мука
Томатная паста
Зелень
Паприка
Репчатый лук
Морковь
А вы пробовали приготовить гуляш из куриных сердечек? Блюдо получается очень вкусным, сытным и питательным. Все ингредиенты очень простые и приготовить блюдо совсем не сложно. Вашей семье понравится!
Куриные сердечки
Сердечки
Сливочное масло
Чеснок
Морковь
Помидоры
Луковица
Соль, перец
Вашему вниманию - рецепт приготовления вкусного блюда из куриных сердец. Из куриных сердечек, которые стоят дешево и продаются во всех магазинах, и пары овощей мы приготовим отличный обед или ужин.
Рагу из куриных сердечек в мексиканском стиле
Сердечки куриные
Фасоль красная консервированная
Помидоры в собственном соку
Кукуруза консервированная
Масло оливковое
Чеснок
Паприка молотая
Орегано
Паприка копченая
Лук репчатый
Морковь
Сельдерей черешковый
Перец сладкий
Перец чили
Помидоры
Корица
Если вы любитель куриных потрошков, то вот вам симпатичный рецепт в копилку! Яркое и сытное рагу отлично подойдет в качестве ужина и оживит привычное меню мексиканскими традициями!