1 ч.

Арина Вольская

Куриные сердечки с баклажанами

Вкусное и простое в приготовлении блюдо. Малокалорийное, но сытное.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Баклажаны 600 грамм
Куриные сердечки 400 грамм
Соль 1 ст. ложка 1 чайная ложка - для варки сердечек, остальное по вкусу для доведения блюда до окончательного вкуса
Растительное масло 3 ст. ложки

Калорийность

125 ккал

Калорийность

6 г

Белки

10 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Сердечки хорошо промыть, залить холодной водой и поставить вариться. После закипания воду слить, залить свежей водой, посолить и варить минут 30, практически до готовности.

Шаг 2

Баклажаны нарезаем на кубики размером примерно около 2-3 см.

Шаг 3

Выкладываем баклажаны на сковороду с толстым дном, накрываем крышкой и готовим на сильном огне минут 5-7. Периодически перемешиваем. Можно этот процесс сделать в духовке. Запечь кубики баклажан в духовке на противне при температуре 200 градусов минут 15.

Шаг 4

Наливаем на сковородку растительное масло, разогреваем и обжариваем куриные сердечки минут 5-7. Затем добавляем к ним подготовленные баклажаны, солим и перемешиваем. Готовим еще минут 5. Можно добавить измельченный чеснок.

Видео рецепт "Куриные сердечки с баклажанами"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

3.6 22

Похожие рецепты

Овощное рагу с куриными сердечками и помидорами

Кабачок Баклажан Картофель Помидоры Куриные сердечки Морковь Лук Капуста Болгарский перец Растительное масло Зелень Соль и специи

Вариантов приготовления овощного рагу существует сотни. Даже из замороженных овощей оно получается очень вкусным и полезным. Готовить его можно сразу в сотейнике, а можно предварительно обжаривать.

1 ч.

–

5.0

Баклажаны в курином филе

Баклажаны Курица Сметана Масло сливочное Сыр Лук репчатый Соль и перец Гвоздика и зелень

Рецепт приготовление мясного блюда с овощами и зеленью.

1 ч. 20 мин

–

3.3

186

Рагу из курицы с баклажанами в рукаве

Курица Соевый соус Сметана Томатная паста Базилик сушеный Сахар Соль Баклажан Картофель Морковь Лук репчатый

Пока в продаже изобилие баклажанов, готовим разнообразные блюда с этим замечательным овощем. Сегодня у меня рагу с овощами в рукаве. Вкусное, полезное, диетическое блюдо.

1 ч. 20 мин

5.0

121

Куриные сердечки с кабачками

Куриные сердечки Кабачки Сметана Растительное масло Горчица Соль Лук репчатый Морковь Перец черный молотый

Очень нежное и легкое в приготовлении блюдо. Полезное и вкусное. Смотрите рецепт и готовьте куриные сердечки с кабачками.

1 ч. 30 мин

–

4.7

127

Куриные сердечки с болгарским перцем

Куриные сердечки Болгарский перец Лук репчатый Соль Перец

Куриные сердечки – это очень питательный продукт, богатый белком, витаминами и микроэлементами. Их особенно полезно употреблять в пищу для профилактики анемии.

1 ч. 35 мин

–

4.9

Рагу из желудочков с баклажанами

Картофель Помидоры Куриные желудки Баклажаны Вода Сладкий перец Растительное масло Зелень Соль Черный перец

Приготовьте вкусное рагу из желудочков с баклажанами. Обед будет сытным и питательным. Куриные желудочки отлично заменяют мясо и прекрасно сочетаются с овощами.

50 мин

–

5.0

Баклажаны в казане с курицей

Томатный соус Чеснок Куриные бедра Картофель Луковица Соль, специи, зелень Баклажан Сладкий перец Растительное масло

Для любителей делать сытные вкуснейшие блюда в домашних условиях хочу предложить на заметку очень интересный рецепт. Несложно, потрясающе ароматно и аппетитно, нет причин, чтобы не повторить.

1 ч. 30 мин

–

4.6

Куриные сердечки с овощами в мультиварке

Куриные сердечки Картофель Соль Лук репчатый Морковь Перец черный молотый Сухие специи для мяса

Сытное и простое в приготовлении блюдо. С помощью мультиварки вам удастся приготовить его довольно быстро.

2 ч.

–

4.2

Куриные сердечки с овощами

Сердечки куриные Бульон куриный Соевый соус Мед Чеснок Лук репчатый Морковь Перец болгарский Помидор Масло растительное Зелень свежая Перец черный молотый Соль

Мне кажется, даже те люди, которые не очень любят куриные сердечки, оценят этот рецепт по достоинству. Мы замаринуем сердечки, а затем потушим их со свежими овощами, получится очень вкусно.

1 ч. 30 мин

–

3.4

Гуляш из куриных сердечек

Куриные сердечки Бульон Сметана Мука Растительное масло Томатная паста Зелень Паприка Морковь Репчатый лук

А вы пробовали приготовить гуляш из куриных сердечек? Блюдо получается очень вкусным, сытным и питательным. Все ингредиенты очень простые и приготовить блюдо совсем не сложно. Вашей семье понравится!

1 ч.

–

4.0

–

Куриные сердечки

Сердечки Сливочное масло Чеснок Луковица Морковь Помидоры Соль, перец

Вашему вниманию - рецепт приготовления вкусного блюда из куриных сердец. Из куриных сердечек, которые стоят дешево и продаются во всех магазинах, и пары овощей мы приготовим отличный обед или ужин.

30 мин

4.1

–

Рагу из куриных сердечек в мексиканском стиле

Сердечки куриные Фасоль красная консервированная Кукуруза консервированная Помидоры в собственном соку Масло оливковое Чеснок Паприка молотая Орегано Паприка копченая Морковь Помидоры Сельдерей черешковый Корица Перец чили Лук репчатый Перец сладкий

Если вы любитель куриных потрошков, то вот вам симпатичный рецепт в копилку! Яркое и сытное рагу отлично подойдет в качестве ужина и оживит привычное меню мексиканскими традициями!

40 мин

–

5.0