Куриные ножки в аэрогриле
1 ч. 0 мин
количество порций 2

Куриные ножки в аэрогриле

Рекомендую вам обязательно попробовать повторить этот несложный рецепт приготовления куриных ножек в аэрогриле. Быстро, вкусно, и большое поле для экспериментов — для вас!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Ножки куриные 4 Штуки
  • Йогурт натуральный 100 Грамм
  • Чеснок 1-3 Зубчиков
  • Соль 1 Щепотка
  • Специи 1 Щепотка
  • Горчица По вкусу
    по желанию
Количество порций

Калорийность

62 ккал

Калорийность

2 г

Белки

4 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

1. Вымойте ножки под проточной водой, обсушите их бумажной салфеткой. При необходимости обрежьте лишние кусочки кожицы, чтобы они не горели в процессе.
2. Выложите их в небольшие мисочку. Натрите солью со всех сторон.
3. Пропустите через пресс чеснок. Использовать по рецепту приготовления куриных ножек в аэрогриле можно также молотый сушеный чеснок.
4. Соедините чеснок с йогуртом (если нет натурального йогурта, можете взять сметану или в крайнем случае — майонез).
5. Добавьте по вкусу горчицу. Альтернативой может также стать аджика, например.
6. И напоследок любимые специи. Добавляйте все, что вам по душе: готовые наборы для курицы, сушеные травы и прочие приправы.
7. Все как следует перемешайте, смажьте ножки полученной смесью. Уберите их в холодильник минут на 20, чтобы они как следует промариновались. А тем временем можно разогреть аэрогриль.
8. Выложите курочку на нижнюю решетку, при максимальной температуре запекайте 10 минут. После уберите немного температуру и готовьте еще 15 минут.
9. Чтобы куриные ножки в аэрогриле в домашних условиях были более сочными, оставьте их в гриле еще на 10-15 минут после выключения. Вот теперь можете подавать их к столу, дополнив овощами или гарниром.

Видео рецепт "Куриные ножки в аэрогриле"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Куриные ножки в аэрогриле
Оценить рецепт
4.3 8

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×