Куриные крылышки в кисло-сладком соусе

Румяные, хрустящие, такие вкусные крылышки! Их можно есть, как семечки, такие они потрясающие. А если к ним добавить правильный соус или приправу, то будет просто невероятно вкусно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриные крылышки 700 Грамм
Чеснок 2 Зубчика
Кетчуп 50 Миллилитров
Мёд жидкий 1 Чайная ложка
Уксус 6% 1 Чайная ложка
Оливковое масло 1 Чайная ложка
Крахмал 2 Ст. ложки
Молотый красный перец 0,5 Чайных ложки
Сладкая паприка 1 Ст. ложка
Соль 1 Чайная ложка
Растительное масло 1 Ст. ложка

Количество порций

Калорийность

209 ккал

Калорийность

8 г

Белки

13 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Помойте крылышки, обсушите их. Нарежьте на небольшие кусочки, если это необходимо.

Шаг 2

Приготовьте панировку. Смешайте соль, паприку, крахмал и молотый перец. И обваляйте мясо в готовой смеси.

Шаг 3

Разогрейте духовку до 200 градусов. Форму для выпечки слегка смажьте растительным маслом. На неё выложите крылышки, отправляйте их запекаться на 20 минут.