Куриное филе в тесте
1 ч. 20 мин
количество порций 6
Автор рецепта — Владимир Братиков

Куриное филе в тесте

Отличный вариант для ужина или для того, чтобы перекусить в дороге. Для обеда в школу или в офис. Готовится очень просто и довольно быстро.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриное филе 500 Грамм
    лучше всего куриные грудки
  • Слоеное дрожжевое тесто 500 Грамм
  • Растительное масло 2-3 Ст. ложек
  • Соль 0,5 Чайных ложки
  • Перец черный молотый 2 Щепотки
  • Семена кунжута 2 Ст. ложки
Количество порций

Калорийность

278 ккал

Калорийность

4 г

Белки

26 г

Жиры

17 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Нарезаем куриное филе полосками, солим и перчим.

Нарезаем куриное филе полосками, солим и перчим.

Шаг 2

Слегка обжариваем на разогретом масле.

Слегка обжариваем на разогретом масле.

Шаг 3

Слоеное тесто размораживаем, слегка раскатываем и нарезаем на полоски.

Слоеное тесто размораживаем, слегка раскатываем и нарезаем на полоски.

Шаг 4

Заворачиваем по спирали тесто вокруг кусочка куриного филе.

Заворачиваем по спирали тесто вокруг кусочка куриного филе.

Шаг 5

Выкладываем филе в тесте на противень, застеленный бумагой для выпечки и посыпаем кунжутом. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке до золотистого цвета.

Выкладываем филе в тесте на противень, застеленный бумагой для выпечки и посыпаем кунжутом. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке до золотистого цвета.

Видео рецепт "Куриное филе в тесте"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Куриное филе в тесте
Оценить рецепт
4.4, всего 7

Комментарии к рецепту

Светлана Белова
27.05.2015 19:48
Действительно вкусно! Спасибо за рецепт!

Похожие рецепты

 
×