Куриное филе с морковью и сыром
Быстро, просто и вкусно! Думаю, такого девиза придерживается большинство хозяек. Если Вы из их числа, то это блюдо создано для Вас! Могу лишь добавить, что это необыкновенно вкусно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 500-700 Грамм
- Морковь 1-2 Штук
- Сыр твердый 150 Грамм
- Чеснок 2-3 Зубчиков
- Сметана 150 Грамм
- Соль По вкусу
- Перец свежемолотый По вкусу
-
Масло растительное
По вкусу
для смазывания формы
Количество порций
Калорийность
166 ккал
Калорийность
5 г
Белки
21 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Филе разрежьте вдоль, можете немного отбить. Посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 3
Морковь и сыр натрите на крупной терке. Чеснок мелко порубите. Смешайте все ингредиенты и заправьте сметаной. Посолите по вкусу.
Шаг 4
Форму смажьте растительным маслом и выложите филе.
Шаг 5
На филе выложите морковно-сырную массу и поставьте запекаться на 40-45 минут в духовку, при температуре 180 градусов.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.4,
всего
34
Комментарии к рецепту
Lovenadezda
05.02.2019 08:55
А я не поняла немножко про овощи, морковь добавлять сырую или ее обжаривать нужно?
Натали АВТОР
06.08.2018 10:34
Согласна! :) Спасибо большое!
Оксана Ч.
05.08.2018 23:55
Отличный рецепт из разряда быстро и вкусно!
Натали АВТОР
03.08.2018 09:44
Да, Вик! Спасибо большое!
Натали АВТОР
03.08.2018 09:44
Спасибо большое, Даш! Очень вкусно!
Вика Василенко
03.08.2018 09:28
Быстро и вкусно!
Дарья Вакулова
03.08.2018 09:20
Наташ, аппетитно выглядит! 
Натали АВТОР
03.08.2018 08:41
Зоя, спасибо большое!!
Зоя Шунина
03.08.2018 08:07
Вкусное и очень симпатичное блюдо!
Похожие рецепты
45 мин
Диетическая куриная запеканка в духовке
50 мин
Курица с пикантным грибным соусом
45 мин
Простой рецепт на ужин
9 ч. 0 мин
Мясо "Мраморное"
2 ч. 0 мин
Куриная грудка с ананасами в духовке
50 мин
Куриный шницель в духовке
2 ч. 0 мин
Шашлык из курицы в духовке
1 ч. 0 мин
Цветная капуста с куриным филе