Куриное филе на сковороде
20 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Даша Петрова

Куриное филе на сковороде

Приготовить куриное филе на сковороде очень просто, но если у вас будет под рукой рецепт подходящего кляра, то блюдо получится намного вкуснее.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриное филе 350 Грамм
  • Яйца куриные 1 Штука
  • Майонез 1,5 Ст. ложки
  • Мука 2 Ст. ложки
  • Масло растительное 2 Ст. ложки
  • Соль По вкусу
  • Черный молотый перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

217 ккал

Калорийность

7 г

Белки

24 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Куриное филе промойте, нарежьте пластинками и отбейте с помощью молоточка. Мясо поперчите и посолите.

Шаг 3

В отдельной миске смешайте яйцо, муку и майонез. Добавьте по вкусу соль.

Шаг 4

Кляр взбейте до получения однородной массы. Для этого используйте обычную вилку или венчик.

Шаг 5

Опустите каждую отбивную в кляр.

Шаг 6

Разогрейте масло на сковороде, сделав умеренный огонь, выложите отбивные и жарьте 3-4 минуты.

Шаг 7

Затем переверните мясо и обжаривайте еще 3 минуты, пока не подрумянится.

Шаг 8

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Куриное филе на сковороде"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Куриное филе на сковороде
Оценить рецепт
4.3, всего 17

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×