Куриная грудка в брусничном соусе
Курочка приготовленная в кисло-сладком брусничном соусе не оставит вас равнодушными. Можно подавать самостоятельно или с любым гарниром. Попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лук 1 Штука
- Брусника 100 Грамм
- Сметана 70 Грамм
-
Куриная грудка
400 Грамм
филе - Горчица 1 Ст. ложка
- Соевый соус 20 Грамм
- Соль По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Лук нарежьте перьями, добавьте бруснику и помните все руками, чтобы лук и ягоды пустили сок.
Шаг 3
Добавьте горчицу, сметану, соевый соус, соль и перец по вкусу.
Шаг 4
Добавьте куриную грудку (можно по желанию разрезать ее на части), перемешайте и оставьте мариноваться минимум на 1 час.
Шаг 5
Переложите маринованную грудку на кусок фольги, смазанный маслом и сверху полейте ее брусничным соусом. Защипните фольгу со всех сторон, чтобы не было возможности для выхода пара и запекайте при температуре 180-200 градусов около 40 минут.
Шаг 6
Куриная грудка в брусничном соусе готова. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Куриная грудка в брусничном соусе"
![Видео рецепт Куриная грудка в брусничном соусе](https://i.ytimg.com/vi/XCUqnNkihSg/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Запеченная грудка с травами](https://img.povar.ru/mobile/25/99/a0/43/zapechennaya_grudka_s_travami-490327.jpg)
![Куриные рулетики с начинкой из печени](https://img.povar.ru/mobile/4d/b1/18/e9/kurinie_ruletiki_s_nachinkoi_iz_pecheni-444780.jpg)
![Легкий ужин](https://img.povar.ru/mobile/a8/4b/05/f1/legkii_ujin-431661.jpg)
![Грудка в духовке](https://img.povar.ru/mobile/c7/06/ea/bb/grudka_v_duhovke-423860.png)
![Фаршированный багет Восторг](https://img.povar.ru/mobile/17/5a/48/23/farshirovannii_baget_vostorg-391044.jpg)
![Куриные медальоны](https://img.povar.ru/mobile/50/35/30/65/kurinie_medaloni-241790.jpg)
![Грудка с фасолью](https://img.povar.ru/mobile/20/b0/9f/76/grudka_s_fasoliu-77478.jpg)
![Куриные грудки с голубым сыром](https://img.povar.ru/mobile/2f/bd/50/79/kurinie_grudki_s_golubim_sirom-13656.jpg)