Куриная грудка под сметанно-чесночным соусом

1 ч. 0 мин

количество порций 3

Куриная грудка под сметанно-чесночным соусом

На гарнир к этому блюду идеально подойдут свежие овощи или картофельное пюре. У грудки, приготовленной по этому рецепту, очень аппетитная корочка, а сама она получается очень нежная и сочная.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Чеснок 4 Зубчика
Сыр 150 Грамм
Сметана 300 Грамм
Куриная грудка 2 Штуки
Соль, перец - По вкусу

Количество порций

Калорийность

360 ккал

Калорийность

10 г

Белки

34 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. В отдельную посуду влить сметану. Зубчики чеснока измельчить через чеснокодавку. Положить чеснок в сметану, добавить соль и перец, все хорошо перемешать.

Шаг 2

2. Куриные грудки хорошо промыть и немного обсушить. Отделить от мяса косточку. Можно этого не делать, но просто мясо есть намного удобнее. Положить приготовленные грудки в форму для запекания и залить их нашим сметанным соусом.

Шаг 3

3. Сыр для этого блюда лучше взять твердых сортов. Натереть сыр на терке и обильно посыпать наши грудки под сметанным соусом с чесноком. Духовку разогреть до 180 градусов и поставить туда форму с блюдом. Выпекается оно около 45 минут. Пока наше блюдо готовится, приготовьте салатик из свежих овощей на гарнир к мясу. Если овощи кажутся слишком легким гарниром, можно сварить картошечку и приготовить картофельное пюре. К этому блюду оно тоже очень как подойдет.

Видео рецепт "Куриная грудка под сметанно-чесночным соусом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.4 196

Комментарии к рецепту

Валюшка Петрищева

07.01.2018 17:52

вкусно!

Олеся Аксёнова

25.12.2017 18:22

Мне понравилось, очень просто и довольно вкусно.

Екатерина

13.09.2017 23:05

Спасибо за рецепт! Проглотить вместе с языком можно такую вкуснятину, нежная, тает во рту,а запах...Мммм...Белиссимо!

анна

23.10.2014 18:46

А МАСЛО подсолнечное кто-нибудь добавлял при приготовлении???? :unsure:

Юргис

05.03.2014 16:30

Надя

06.12.2013 11:12

Спасибо за рецепт. Мясо получилось очень нежным, сочным и ароматным, а потратила я на его приготовление минимум сил и времени.

Вася

05.08.2013 16:08

Класс, люблю такие рецепты, когда все очень просто, но блюдо получается очень вкусное. Спасибо!

Роман

04.08.2013 19:14

Спасибо!Курица получилось очень сочной и вкусной,еще раз спасибо!

Виктория

22.05.2013 16:11

Рецепт просто супер!!!! Доступно, просто,а самое главное быстро и ооочень вкусно!!! Приготовила по вашему рецепту грудку, ну просто пальчики оближешь! Спасибо огромное за рецепт!

Вячеслав

24.03.2013 19:47

По вашему рецепту приготовил куриную грудку под сметанно-чесночным соусом.Очень доступно и понятно всё изложено .Жена и дети довольны , сам думал что пальцы откушу когда ел. Спасибо буду вашим гостем.Удачных всем приготовлений. :tongue: