Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда
Куриная грудка под кабачками
1 ч.
10

Куриная грудка под кабачками

Куриное филе — источник белка. Если наступил сезон кабачков, значит пора узнать, как приготовить куриную грудку под кабачками. Мясо получается сочным и нежным, этим блюдом вы накормите всю семью!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Картофель 0,5 кг
  • Лук 2-3 штук
  • Кабачки 3-4 штук
  • Чеснок 3 зубчика
  • Сыр 300 грамм
  • Куриная грудка 4 штуки
  • Майонез 200 грамм
  • Соль По вкусу
  • Чабер, орегано 2 щепотки

Калорийность

115 ккал

Калорийность

9 г

Белки

4 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Застелите противень фольгой. Выложите на него подушку из лука, нарезанного кольцами или полукольцами.

Шаг 2

2. Мясо нарежьте пластами и отбейте молотком. Выложите всё на лук, посолите или сбрызните соевым соусом, поперчите.

Шаг 3

3. Почищенную картошку нарежьте ломтиками и выложите на мясо. Посолите.

Шаг 4

4. В майонез выдавите 2-3 зубчика чеснока и добавьте все приправы. Этим майонезом смажьте весь слой картошки.

Шаг 5

5. Кабачки очищать не надо, нарежьте их кольцами толщиной 1 см. и выложите поверх картошки. Сверху щедрым слоем посыпьте тертым сыром.

Шаг 6

6. Духовку разогрейте до 180 градусов, но когда поставите в нее противень, уменьшите до 150. Готовьте 25-30 минут до готовности картошки. Получается много вкусной и сытной еды :)

Видео рецепт "Куриная грудка под кабачками"

Видео рецепт Куриная грудка под кабачками
Оценить рецепт
5.0 3
Зоя Шунина
22.08.2019 20:44
Замечательное, летнее блюдо! Я готовлю так же, но картофель чищу. Кроме кабачков и лука у меня еще присутствуют помидоры. Мне кажется, что для картошки, нарезанной, как у вас, достаточно крупно, 25-30 минут мало для запекания. Как минимум 40-50.

Похожие рецепты

Куриная грудка с кабачками
Кабачок Курица Мед Соевый соус Растительное масло Уксус Чеснок Специи
Нежное, вкусное куриное мясо возможно приготовить не только на мангале. В холодные зимние вечера порадуйте себя приятной альтернативой. Сейчас я расскажу, как приготовить куриную грудку с кабачками.
4 ч.
–
5.0
–
Курица с кабачками в сливочном соусе
Курица Сливки Растительное масло Соль Кабачок Лук репчатый Сахар
Курица с кабачками в сливочном соусе — это невероятно вкусное и простое в приготовлении блюдо, которое отлично сможет разнообразить ваше повседневное меню. Берите на заметку рецепт!
40 мин
–
5.0
134
Куриное филе с кабачками
Соевый соус Кетчуп Кабачок Апельсин Грудка Соль, сахар
Куриное филе с кабачками - это идеальное сочетание и неповторимый вкус. Я считаю, что в моем рецепте рулетов из кабачков и курицы все до такой степени оптимально, что он понравится всем. Попробуйте!
5 ч.
–
4.7
33
ПП кабачки с куриной грудкой
Кабачки Куриная грудка Вода Соль Перец
Если вы придерживаетесь правильного питания, рекомендую вам обратить внимание на сегодняшний рецепт. Готовим ПП кабачки с куриной грудкой. Блюдо подходит в качестве обеда или ужина, можно с гарниром.
40 мин
–
4.4
50
Рагу с копченой куриной грудкой и кабачком
Копченая куриная грудка Лук Морковь Кабачок Помидор Петрушка Соль Подсолнечное масло Черный молотый перец
Это блюдо идеально подходит для приготовления летом, когда овощи с огорода под рукой и хочется проводить жаркие теплые дни на улице,а не у плиты. Рагу можно подавать как горячим, так и в холодном виде
45 мин
–
5.0
56
Кабачки с курицей в духовке
Чеснок Кабачок Яйцо Куриная грудка Соль
Кабачки - универсальный овощ, который можно использовать во многих блюдах. С курицей они также прекрасно сочетаются. Перед вами оригинальный рецепт кабачковой запеканки с курицей в духовке. Пробуйте!
1 ч.
–
3.8
39
Куриное филе с кабачками в духовке
Куриное филе Сыр твердый Картофель Помидор Лук репчатый Кабачок Соль Перец черный молотый
Куриное филе с кабачками в духовке - легкое во всех отношения блюдо, чрезвычайно полезное и вкусное, а также диетическое, потому что все продукты запекаются, а не жарятся.
1 ч.
–
4.6
58
Нежные рулетики из кабачков с куриным филе
Масло растительное Сыр твердый Горчица Чеснок Укроп Кабачок Куриная грудка Соль
Нежные рулетики из кабачков с куриным филе подойдут в качестве закуски или легкого ужина. Это идеальное блюдо для тех, кто следит за своей фигурой, ведь в нем очень мало калорий, но много полезного.
1 ч.
–
4.0
174
Рулетики из кабачков с куриной грудкой
Куриная грудка Сыр твердый Майонез Чеснок Кабачок Зелень Соль
Рулетики из кабачков с куриной грудкой - вкусная, сытная, по-настоящему летняя закуска, которая понравится абсолютно всем, и взрослым, и детям, и самым требовательным гурманам. Обязательно попробуйте!
1 ч.
4
5.0
95
Кабачково-куриная запеканка
Кабачок Сыр твердый Молоко Сметана 25% Мука Куриная грудка Яйцо куриное Соль
Хочу предложить вам приготовить сытную, вкусную, но в то же время нежную запеканку. Угощайтесь!
1 ч. 5 мин
–
4.3
145
Курица с кабачками
Соль Куриное филе Кабачок Помидоры
Курица и кабачки – два продукта, из которых можно приготовить массу различных вкусных блюд даже без добавления других ингредиентов. Я предлагаю приготовить рагу из курицы с кабачками и помидорами.
50 мин
1
4.3
22
Кабачки с курицей
Курица Вода Сметана Растительное масло Морковь Кабачок Соль Репчатый лук
Простой набор ингредиентов, минимум затрат — и сочное, невероятно вкусное и полезное блюдо у вас на столе. Готовятся кабачки с курицей очень просто и выглядят ярко, понравится всем без исключения.
1 ч. 20 мин
–
5.0
106
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×