Куриная грудка, жаренная кусочками

Даже куриную грудку можно приготовить нежной и сочной! Это возможно благодаря быстрой обжарке на сильном огне.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Грудка куриная 1 Штука
Соль По вкусу
Паприка молотая По вкусу
Прованские травы По вкусу
Масло растительное рафинированное 30 Миллилитров
Зелень 1 Пучок

Количество порций

Калорийность

360 ккал

Калорийность

0 г

Белки

39 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовим продукты.

Шаг 2

Грудку помоем, снимем кожу. Осторожно ножом отделяем мясо от костей.

Шаг 3

Режем грудку на кусочки небольшого размера и маринуем в специях. Можно добавить пару капель рисового уксуса, если желаете. Я добавила соль, паприку и смесь прованских трав.