1 ч.

Курица в духовке с овощами

Курица в духовке с овощами выйдет очень сочной и сытной. К тому же все овощи диетические, а курица так пропитается их соком, что пальчики оближешь.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Курица 1 кг
Приправа для курицы 1 ст. ложка
Лук репчатый 1 штука
Цветная капуста 200 грамм
Соль По вкусу
Перец По вкусу
Картофель 400 грамм
Морковь 1 штука

Калорийность

58 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

11 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Хорошо промойте курицу. Удалите лишний жир и перья. Обмажьте тушку солью и приправой. Настаиваем пол часа.

Шаг 2

Моем и режем картофель.

Шаг 3

Нарежьте лук.

Шаг 4

Морковь чистим и режем кружочками.

Шаг 5

Цветную капусту разберите на соцветия.

Шаг 6

Положите все овощи в одну емкость, посолите и поперчите. Перемешайте.

Шаг 7

Перекладываем овощи в рукав для запекания.

Шаг 8

На овощи выкладываем курицу и завязываем рукав.

Шаг 9

Перекладываем курицу в форму для запекания. Ставим в разогретую духовку на 60 минут. Температура 190 градусов. Готовность проверяйте ножом, если сок светлый - курица готова.

Шаг 10

Выкладываем курицу на красивое блюдо. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Курица в духовке с овощами"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

5.0 2

Похожие рецепты

Курица в духовке с овощами и картофелем

Курица Картофель Болгарский перец Лук Помидоры черри Масло оливковое Соль Перец черный молотый Итальянские травы

Нежная курочка, запеченная с картошкой и помидорами черри в духовке. Я добавила ароматные травы и оливковое рафинированное масло, получилось просто и очень вкусно.

1 ч. 5 мин

3.4

124

Курица в духовке с овощами на шпажках

Куриное филе Кефир Оливковое масло Чеснок Карри Помидор Болгарский перец Лук Соль, перец, пряные травы

Духовка и немного фантазии — это то, что нужно для приготовления необычного и при этом очень простого блюда – куриных шашлычков с овощами на шпажках.

3 ч.

–

4.6

–

Курица с картошкой и овощами в духовке

Курица Картофель Вода Масло рафинированное Морковь Помидоры Лук репчатый Соль, специи

Этот рецепт меня часто выручает. Все быстро, просто, а главное - очень вкусно.

1 ч.

3.7

Курица в горшочке в духовке с овощами

Картофель Курица Кабачок Перец болгарский Кетчуп Лук Морковь Сельдерей Специи

Если кулинарная фантазия вас на время оставила, предлагаю воспользоваться этим простым рецептом курицы в горшочке в духовке с овощами! Ингредиенты доступные, а блюдо очень сытное и вкусное. Советую!

40 мин

3.7

Курица целиком в духовке с овощами

Курица Картошка Сельдерей Мед Соевый соус Горчица Специи Зелень

Хочу рассказать, как приготовить курицу целиком в духовке с овощами. Я люблю фаршировать курицу картошкой и сельдереем: получается пряное и оригинальное праздничное блюдо! Попробуйте, вкусно!

1 ч.

–

4.4

128

Запеченная курица с тестом и овощами

Мука Пахта Сливочный сыр Сливочный сыр Мука Сливочное масло Сливочное масло или оливковое масло Лимонный сок Разрыхлитель Черный перец Сахарный песок Соль Чеснок Сода Мускатный орех Соль и перец Луковица

Рецепт приготовления запеченной курицы с кусочками теста, сыром, луком, морковью, кабачками, зеленым горошком и сливочным соусом.

1 ч.

–

4.3

–

Курица в горшочках с овощами

Куриное филе Картофель Сметана Чеддер Сельдерей корневой Морковь Баклажаны Чернослив Кабачки Растительное масло Чеснок Соль Перец черный молотый Лук репчатый Лук красный Лук красный

Курица в горшочках с овощами - еще один замечательный способ приготовления курицы. Очень простые ингредиенты, очень простое приготовление и очень вкусный результат. А как это блюдо пахнет...

1 ч.

–

3.8

146