Шашлык из курицы в духовке
2 ч. 0 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Gertruda

Шашлык из курицы в духовке

Шашлык из курицы в духовке - блюдо вкусное, красивое и очень аппетитное. Может подойти как для праздничного, так и для повседневного стола. Готовится блюдо довольно просто, а на вкус - супер!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Филе курицы 2 Штуки
  • Растительное масло 2 Ст. ложки
  • Чеснок 2 Зубчика
  • Сахар 1 Ст. ложка
  • Кориандр 1 Ст. ложка
    сухой или свежий
  • Соевый соус 1 Ст. ложка
  • Перец чили, соль - По вкусу
Количество порций

Калорийность

475 ккал

Калорийность

3 г

Белки

40 г

Жиры

24 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Шпажки замачиваем в воде примерно 30 минут. Куриное филе нарезаем длинными полосками.

Шпажки замачиваем в воде примерно 30 минут. Куриное филе нарезаем длинными полосками.

Шаг 2

Затем филе курицы нанизываем на шпажки гармошкой. И опускаем в маринад, который готовим из: растительного масла, сахара, кориандра, соевого соуса, выдавленного чеснока, соли и перца. Накрываем все это дело пленкой и убираем мариноваться в холодильник на 2 часа.

Затем филе курицы нанизываем на шпажки гармошкой. И опускаем в маринад, который готовим из: растительного масла, сахара, кориандра, соевого соуса, выдавленного чеснока, соли и перца. Накрываем все это дело пленкой и убираем мариноваться в холодильник на 2 часа.

Шаг 3

После того, как мясо замариновалось, разогреваем духовку до 200 градусов. Шашлычок укладываем в удобную форму для выпекания и готовим около 20 минут.

После того, как мясо замариновалось, разогреваем духовку до 200 градусов. Шашлычок укладываем в удобную форму для выпекания и готовим около 20 минут.

Шаг 4

Шашлык должен получиться красивого золотистого цвета. Не забудьте один раз перевернуть шпажки. Приятного аппетита!

Шашлык должен получиться красивого золотистого цвета. Не забудьте один раз перевернуть шпажки. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Шашлык из курицы в духовке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Шашлык из курицы в духовке
Оценить рецепт
4.2, всего 143

Комментарии к рецепту

Татьяна Кизильбашева
06.01.2019 11:51
Большое спасибо за рецепт. Получилось очень вкусно.

Похожие рецепты

 
×