Найти идеальный рецепт

Шашлык из курицы в духовке
2 ч.
4

Шашлык из курицы в духовке

Шашлык из курицы в духовке - блюдо вкусное, красивое и очень аппетитное. Может подойти как для праздничного, так и для повседневного стола. Готовится блюдо довольно просто, а на вкус - супер!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Чеснок 2 зубчика
  • Филе курицы 2 штуки
  • Соевый соус 1 ст. ложка
  • Сахар 1 ст. ложка
  • Растительное масло 2 ст. ложки
  • Кориандр 1 ст. ложка сухой или свежий
  • Перец чили, соль - по вкусу

Калорийность

475 ккал

Калорийность

3 г

Белки

40 г

Жиры

24 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Шпажки замачиваем в воде примерно 30 минут. Куриное филе нарезаем длинными полосками.

Шаг 2

Затем филе курицы нанизываем на шпажки гармошкой. И опускаем в маринад, который готовим из: растительного масла, сахара, кориандра, соевого соуса, выдавленного чеснока, соли и перца. Накрываем все это дело пленкой и убираем мариноваться в холодильник на 2 часа.

Шаг 3

После того, как мясо замариновалось, разогреваем духовку до 200 градусов. Шашлычок укладываем в удобную форму для выпекания и готовим около 20 минут.

Шаг 4

Шашлык должен получиться красивого золотистого цвета. Не забудьте один раз перевернуть шпажки. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Шашлык из курицы в духовке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Шашлык из курицы в духовке
Оценить рецепт
5.0 148
Добавить комментарий
Captcha
:sleep: :cool: :blush: :excl: :biggrin: :huh: :wink: :angry: :laugh: :rolleyes: :unsure: :smile: :ohmy: :mad: :mellow: :wacko: :ph34r: :sad: :dry: :happy: :tongue: :wub: :blink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

×