Отбивные из курицы в духовке
Отбивные из курицы в духовке - прекрасное, полезное блюдо, которое готовится само по себе. Заготовку можно заранее поставить в духовку и включить за полчаса до подачи на стол. Отбивные - это вкусно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Картофель 1 Килограмм
- Куриное филе 600 Грамм
- Соль 1 По вкусу
- Масло оливковое 2 Ст. ложки
- Перец 1 По вкусу
Количество порций
Калорийность
159 ккал
Калорийность
2 г
Белки
26 г
Жиры
0 г
Углеводы
Шаг 1
![Куриное филе помыть, обсушить.](https://img.povar.ru/mobile/19/11/e6/e4/otbivnie_iz_kurici_v_duhovke-63705.jpg)
Куриное филе помыть, обсушить.
Шаг 2
![Кусочки слегка отбить.](https://img.povar.ru/mobile/fa/0d/ca/9c/otbivnie_iz_kurici_v_duhovke-63706.jpg)
Кусочки слегка отбить.
Шаг 3
![Молодой картофель помыть и почистить.](https://img.povar.ru/mobile/c2/65/35/43/otbivnie_iz_kurici_v_duhovke-63707.png)
Молодой картофель помыть и почистить.
Шаг 4
![Картофель и филе посолить, смазать маслом, уложить на противень. Запекать при 180 градусах 30-35 минут.](https://img.povar.ru/mobile/ed/13/b8/6a/otbivnie_iz_kurici_v_duhovke-63709.jpg)
Картофель и филе посолить, смазать маслом, уложить на противень. Запекать при 180 градусах 30-35 минут.
Шаг 5
![Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/b6/ef/02/ae/otbivnie_iz_kurici_v_duhovke-63714.jpeg)
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Отбивные из курицы в духовке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
![Видео рецепт Отбивные из курицы в духовке](https://i.ytimg.com/vi/lbf3nGV94A8/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
3.8
16
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Курица с яблоками и медом в духовке](https://img.povar.ru/mobile/d3/03/55/c0/kurica_s_yablokami_i_medom_v_duhovke-685700.jpg)
![Курица, фаршированная печенью](https://img.povar.ru/mobile/88/7c/7f/bb/kurica_farshirovannaya_pecheniu-558994.jpg)
![Куриные бедрышки с картошкой в духовке](https://img.povar.ru/mobile/02/74/99/8e/kurinie_bedrishki_s_kartoshkoi_v_duhovke-403232.jpg)
![Тушёная курица с овощами](https://img.povar.ru/mobile/0f/14/9e/34/tushyonaya_kurica_s_ovoshami-489323.jpg)
![Запеченный цыпленок](https://img.povar.ru/mobile/e7/d1/1d/2d/zapechennii_ciplenok-448363.png)
![Окорочка гриль в духовке](https://img.povar.ru/mobile/7f/4d/43/ab/okorochka_gril_v_duhovke-407555.jpg)
![Куриные крылышки в томатном соусе](https://img.povar.ru/mobile/dc/68/8e/30/kurinie_krilishki_v_tomatnom_souse-220692.jpg)