Курица с овощами в соевом соусе
Хочу рассказать, как приготовить курицу с овощами в соевом соусе. Блюдо простое в готовке, но на вкус - просто потрясающее! Оно отлично подходит к любому столу.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Курица 400 Грамм
- Картофель 600 Грамм
- Помидоры черри 10 Штук
- Перец чили 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Лук 2 Штуки
-
Чеснок
1 Штука
одна небольшая головка - Специи По вкусу
- Соевый соус По вкусу
Количество порций
Калорийность
103 ккал
Калорийность
6 г
Белки
5 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
![1. Курицу нарезаем небольшими кусочками. Выкладываем в миску и заливаем соевым соусом. Добавим также измельченный чеснок и специи по вкусу. Маринуем хотя бы полчаса, а лучше - два-три часа.](https://img.povar.ru/mobile/45/c6/c2/73/kurica_s_ovoshami_v_soevom_souse-214180.jpg)
1. Курицу нарезаем небольшими кусочками. Выкладываем в миску и заливаем соевым соусом. Добавим также измельченный чеснок и специи по вкусу. Маринуем хотя бы полчаса, а лучше - два-три часа.
Шаг 2
![2. Затем курицу достаем и перекладываем в пакет для запекания. Все овощи нарезаем небольшими кусочками и перед тем, как поместить в пакет, щедро обмакиваем в оставшийся маринад. Завязываем края пакета, делаем пару отверстий сверху.](https://img.povar.ru/mobile/40/d0/5b/06/kurica_s_ovoshami_v_soevom_souse-214181.png)
2. Затем курицу достаем и перекладываем в пакет для запекания. Все овощи нарезаем небольшими кусочками и перед тем, как поместить в пакет, щедро обмакиваем в оставшийся маринад. Завязываем края пакета, делаем пару отверстий сверху.
Шаг 3
![3. В разогретой духовке запекаем около часа (до готовности картошки и курицы). Затем перекладываем на тарелку. Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/67/53/5f/62/kurica_s_ovoshami_v_soevom_souse-215102.jpg)
3. В разогретой духовке запекаем около часа (до готовности картошки и курицы). Затем перекладываем на тарелку. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Курица с овощами в соевом соусе"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
![Видео рецепт Курица с овощами в соевом соусе](https://i.ytimg.com/vi/MJPvwdiNo0c/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
4.2
13
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Курица по-царски, фаршированная блинами](https://img.povar.ru/mobile/92/9e/d7/b3/kurica_po-carski_farshirovannaya_blinami-534100.jpg)
![Куриные голени с лаймом и кинзой](https://img.povar.ru/mobile/fd/3f/0e/dd/kurinie_goleni_s_laimom_i_kinzoi-488800.jpg)
![Курица с лимоном под грибным соусом](https://img.povar.ru/mobile/18/d4/d3/78/kurica_s_limonom_pod_gribnim_sousom-402989.jpg)
![Курица терияки с лапшой](https://img.povar.ru/mobile/40/e0/4e/91/kurica_teriyaki_s_lapshoi-308911.jpg)
![Запеканка с брокколи и курицей](https://img.povar.ru/mobile/ba/d0/15/ee/zapekanka_s_brokkoli_i_kuricei-272997.jpg)
![Гай Янг](https://img.povar.ru/mobile/7c/a9/7b/39/gai_yang-271555.jpg)
![Рассыпчатый плов](https://img.povar.ru/mobile/50/ff/b6/0e/rassipchatii_plov-69810.jpg)